Одно из самых важных решений, которое вы можете принять в жизни, — это провести ревизию своего круга общения.
Люди, которые вас окружают, играют большую роль в формировании вашего мышления, поведения и даже настроения.
Именно поэтому неправильное окружение может показаться вам тяжелым бременем.
Вот 10 типов людей, которых следует остерегаться.
1. Люди, которые ведут себя как жертвы в проблемах, которые сами и создают
Мы все знаем кого-то, кто ни при каких обстоятельствах не возьмёт на себя ответственность за свои поступки и постоянно будет обвинять других, когда попадает в проблемные ситуации.
Эти вечные жертвы — мастера отвлекать внимание, они постоянно тычут пальцем, вместо того чтобы посмотреть в зеркало.
Когда вам приходится иметь дело с подобными людьми, это может быть утомительно.
Вы оказываетесь в бесконечном круговороте драмы, где вас либо обвиняют, либо вы чувствуете себя виноватыми и обязанными помогать им, даже если это не ваша вина.
Это создает атмосферу отсутствия ответственности, которая истощает вашу эмоциональную энергию и заставляет вас постоянно чувствовать себя измотанными.
Как их распознать
У людей, настроенных быть жертвой, часто есть длинный список претензий, но нет реальных решений.
Ищите модели поведения, когда кто-то постоянно обвиняет вас в своих проблемах и ошибках.
Прислушайтесь к таким фразам, как "Я не виноват" или "Почему это всегда происходит со мной?". — Это классические тревожные звоночки.
Обратите внимание, как часто они берут на себя ответственность за свои поступки.
Обратите внимание, часто ли они ищут жалости к себе и ждут, что вы решите их проблемы.
2. Люди, которые постоянно критикуют, но никогда не предлагают решений
Конструктивная критика ценна, но существует тонкая грань между полезным советом и беспощадным негативом.
Хронические критики сосредоточены исключительно на критике, не предлагая ничего конструктивного и полезного.
Они редко говорят что-то приятное, но мгновенно указывают на ваши недостатки и ошибки, не предлагая никаких полезных советов.
Постоянная критика со временем может сделать так, что вы начинаете сомневаться в себе, что помешает проявлять креативность и добиваться поставленных целей.
Критик без решений — это как компас, который указывает, куда не стоит идти, не предлагая при этом никакого правильного направления.
Как понять, что вы имеете дело с такими людьми
Обратите внимание на их обратную связь: всегда ли она негативна и лишена ли она конструктивных элементов.
Обратите внимание, как часто они признают или хвалят чьи-либо усилия.
Если кто-то постоянно критикует ваши идеи, не предлагая альтернатив, пора дистанцироваться.
3. Люди, которые всегда настроены негативно
Негатив может быть заразительным.
Если вы проводите время с человеком, который постоянно настроен пессимистично, это может отразиться на вас, лишив вас энергии и вызвать у вас чувство эмоционального истощения.
Трудно оставаться позитивным и мотивированным, когда кто-то постоянно указывает на плохую сторону вещей.
Негативно настроенные люди умеют высасывать радость из любой ситуации. Они всегда видят, что стакан наполовину пуст. Они сосредоточены на негативных аспектах жизни и часто на все жалуются.
Они сосредоточены на том, что плохо, а не на том, что хорошо, и их мировоззрение может быть просто удручающим.
Как распознать их
Негатив часто сопровождается пессимистическим настроем.
Прислушайтесь к их разговорам. Если кто-то часто использует такие слова, как "никогда", "невозможно" или "не могу", скорее всего, он оказывает негативное влияние.
Обратите внимание, как часто они выражают благодарность или позитив.
Понаблюдайте, не чувствуете ли вы себя истощенными или пессимистичными после общения с ними.
4. Люди, которые лгут и манипулируют ради своей выгоды
Честность — краеугольный камень любых здоровых отношений.
Защищаясь от лжецов и манипуляторов, вы можете доверять окружающим вас людям и сохранять душевное спокойствие.
К сожалению, некоторые люди лгут и манипулируют, чтобы получить желаемое, не обращая внимания ни на правду, ни на людей, которым они причиняют боль в процессе.
Лжецы и манипуляторы могут быть невероятно вредными.
Они лживы, нередко искажают факты и используют других в своих корыстных целях, часто оставляя после себя след из замешательства и недоверия.
Общение с такими людьми может заставить вас усомниться в собственных суждениях, подорвать ваше чувство реальности и привести к психическому истощению.
Как распознать их
Манипуляторы часто обаятельны и убедительны. Они знают, как раскрутить историю и заставить вас поверить в их версию событий.
Ищите несоответствия в их рассказах и действиях.
Обратите внимание, как часто они меняют свою версию событий.
Непоследовательность в их рассказах и шаблонный обман — верные признаки истинной натуры таких людей.
5. Люди, которые чрезмерно склонны к соперничеству и не умеют радоваться успехам других
Здоровая конкуренция может быть мотивирующей, но некоторые люди доводят ее до нездоровой крайности.
Люди, склонные к чрезмерному соперничеству, часто воспринимают жизнь как игру с нулевой суммой, где чужой успех — это их неудача.
Такой человек всегда хочет быть лучшим во всем и чувствует угрозу или вообще не выносит, когда кто-либо добивается успеха.
Он будет делать оскорбительные замечания, вести себя так, будто ваши достижения не важны, пытаться испортить вам жизнь и заставлять вас чувствовать, что ваши успехи не имеют значения.
Вместо того чтобы просто поздравить вас, такие люди проявляют зависть и пытаются переключить внимание на себя, создавая впечатление, что ваш успех каким-то образом затмевает их усилия.
Они просто не умеют искренне радоваться за других.
Эта потребность побеждать любой ценой может создать токсичную среду, которая будет истощать вашу энергию и мешает чувствовать себя счастливыми и получать поддержку в их присутствии.
Поймите, что их потребность к соперничеству проистекает из их собственной неуверенности. Просто постарайтесь ограничить то, как часто вы делитесь с ними своими успехами.
Как же их распознать
Обратите внимание, всегда ли они пытаются превзойти кого-либо.
Следите за тем, как они реагируют, когда вы добиваетесь успеха. Они могут сказать что-то вроде: "Это не так уж и важно" или "Я мог бы сделать это лучше", чтобы принизить или отмахнуться от ваших усилий.
Если кто-то не может разделить вашу радость, скорее всего, они больше заинтересован в соперничестве, чем в общении.
6. Люди, которые игнорируют ваши чувства
Эмпатия — это способность понимать и разделять чувства других людей.
Люди, которым не хватает этой важной черты, часто кажутся холодными, равнодушными или даже жестокими. С ними очень тяжело находиться рядом.
Они говорят обидные вещи без угрызений совести, игнорируют ваши чувства, когда вы расстроены, преуменьшают ваши переживания, или ведут себя так, что причиняют боль.
Если вы недовольны чем-то, что они сделали, они не захотят, чтобы вы жаловались на это. Если вы это сделаете, они скажут, что вы слишком остро реагируете.
Такие люди, которые не признают ваших эмоций, могут утверждать, что любят вас, но это все ложь. Ваши чувства не имеют для них никакого значения.
Правда в том, что, если кто-то постоянно демонстрирует отсутствие заботы о ваших чувствах, они вряд ли будут поддерживать вас в вашей жизни. Они будут истощать вашу энергию и даже не будут вас слушать.
Дистанцируйтесь от таких людей. Установите границы того, как вы хотите, чтобы к вам относились, и дайте им понять, что вы без проблем уйдете, если почувствуете неуважение.
Как вычислить таких людей.
Обратите внимание, если кто-то часто игнорирует ваши чувства. Они могут говорить что-то вроде "Просто смирись с этим" или "Не вижу ничего страшного".
Обратите внимание на их реакцию, когда вы делитесь личными историями; кажутся ли они равнодушными.
Понаблюдайте, как часто они проявляют заботу об эмоциях других людей.
7. Люди, которые любят сплетничать
Сплетни могут казаться безобидными, но они также могут быть невероятно разрушительными.
Сплетники любят говорить о других за их спинами, распускать слухи и создавать драму. Им нравится делиться секретами и создавать проблемы.
Когда кто-то сплетничает о вас, рассказывая полуправду или откровенную ложь, чтобы добиться расположения или просто выставить вас в дурном свете перед другими, это может повредить вашей репутации и разрушить отношения.
Вы чувствуете себя параноиком, испытываете тревогу и ищете способ защититься от их лжи.
Как понять, что вы имеете дело со сплетниками
Прислушайтесь к их разговорам: часто ли они говорят о других за их спинами.
Они часто начинают разговоры со слов: "Ты слышал о...?" или "Мне, наверное, не стоит этого говорить, но...".
Обратите внимание, часто ли они делятся секретами или слухами.
Если кто-то часто говорит о других за их спиной, он, скорее всего, будет делать то же самое и в отношении вас.
8. Ненадежные люди, которые нарушают обещания
Надежность имеет решающее значение для доверия в любых отношениях.
Это показатель того, насколько вы можете рассчитывать на то, что человек сделает то, что обещал, и не подведет вас.
Когда кто-то часто нарушает обещания или не выполняет свои обязательства, это может очень расстроить и разочаровать.
Если вы рассчитываете на то, что человек сдержит свое слово, а он вас подводит, вы остаетесь в подвешенном состоянии, особенно если у вас не было запасного плана.
Из-за этого сложно строить планы и чувствовать себя уверенно в отношениях с ними.
Поймите, что люди могут не выполнить обещание, даже если они его дали, и следовательно постарайтесь не зависеть только от них.
Всегда имейте запасной план, чтобы не оказаться в сложной ситуации, если кто-то не сдержит своих обещаний, — так вы защитите себя.
Как это распознать
Обратите внимание на то, как часто человек нарушает свои обещания и не выполняет их.
Если человек постоянно отменяет планы в последнюю минуту или не выполняет свои обещания, он демонстрирует то, что на него нельзя рассчитывать.
9. Люди, которые требуют от других соблюдения стандартов, которых сами не придерживаются
Люди, которые ставят перед другими высокие планки, которых сами не придерживаются, — лицемеры.
Они ожидают, что вы будете вести себя определенным образом, но не применяют те же правила к себе.
Например, они хотят, чтобы вы никогда не опаздывали, но сами всегда приходят с опозданием. Они ожидают, что вы будете честны с ними, но сами лгут, не краснея при каждом удобном случае или скрывают от вас что-то.
Находиться рядом с такими людьми может быть неприятно, потому что их действия создают атмосферу несправедливости, двойных стандартов и лицемерия.
Вы чувствуете разочарование и обиду, особенно когда изо всех сил стараетесь соответствовать их стандартам, а они не прилагают таких же усилий.
Как распознать это
Люди этого типа делают громкие заявления о морали и стандартах, но при этом не соответствуют им.
Обращайте внимание на соответствие их слов их действию.
Если человек часто говорит одно, а делает другое, это знак, что с ним следует быть осторожным.
10. Люди, которые считают себя важнее других
Некоторые люди часто считают себя выше или важнее всех остальных и думают, что заслуживают особого отношения.
Они смотрят на вас свысока, перебивают вас, когда вы говорите, и всегда заводят разговоры о себе.
Из-за завышенного чувства собственной важности они часто считают, что им нечему учиться у других, и будут регулярно отвергать или игнорировать ваше мнение.
Люди такого типа истощают вашу энергию и очень токсичны, потому что их поведение может заставить вас почувствовать себя недооцененными и неважными.
Чтобы защитить себя от них, установите четкие границы. Твердо заявляйте о своих потребностях и не позволяйте им занимать все ваше время и эмоции.
Ограничьте общение с ними и не вовлекайтесь в их драмы.
Как их распознать
Понаблюдайте за тем, как они обращаются с вами и другими людьми.
Часто ли они перебивают или спорят с вами? Проявляют ли они интерес к вашей жизни или слушают, когда вы говорите? Всегда ли они ищут похвалы или признания, в то время как сами мало что предлагают взамен?
Эти признаки помогут вам понять, считает ли кто-то себя выше вас или других людей.
