Первые значимые люди в жизни любого человека - это родители (если их не было, то другие взрослые, которые были рядом), соответственно принцип выстраивания отношений формируется на основе того, какие отношения были с родителями (или другими значимыми взрослыми) в детстве. Таким образом, еще в детстве формируется тип привязанности. От него зависит то, как человек будет себя вести в отношениях с партнером (и едой) в будущем.
Привязанность - это то, как человек привык обеспечивать свою безопасность, когда он от кого-то зависит.
Каждому типу также свойственна своя форма пищевого поведения. Если совсем грубо, то отношения с родителями в детстве = отношения с партнерами в будущем = отношения с едой. На отношения с партнерами и едой также влияет, конечно же, культурный, общественный и другие контексты, но большую роль в формировании личности играют именно межличностные отношения со значимыми взрослыми в детстве.
Существует 4 типа привязанности:
- Надежный
- Амбвивалентно-тревожный
- Отстраняющийся
- Дезорганизованный
Надежный тип привязанности
Это самый здоровый тип привязанности. В детстве ребенку достаточно уделялось времени и внимания, учитывались его желания и потребности. Ребенок чувствовал себя безопасно и знал, что взрослый всегда окажется рядом, если будет необходимость. Во взрослом возрасте такой человек выстраивает отношения, в которых он не становится зависимым от кого-то и, при этом, не отталкивает от себя партнера, умеет держать баланс. Может спокойно оставаться в одиночестве. Уделяет достаточно внимания своим близким, готов оказывать здоровую поддержку. В данном случае не наблюдается проблем с пищевым поведением.
Амбвивалентно-тревожный тип привязанности
В детстве у такого ребенка значимый взрослый вел себя непредсказуемо и противоречиво - от чрезмерного опекания и любви до отстранения, холодности и безразличия. Вырастая, такой человек становится очень зависимым от близких, боится одиночества, находится в постоянном ожидании подтверждения любви. При малейших изменениях поведения партнера переживает, что тот ничего к нему не испытывает, отсюда может быть слишком заботливым и удобным. Такому типу свойственно переедание. Человек не может насытиться пищей, находясь в постоянной тревоге, будто в любой момент у него ее могут отобрать. Другими словами, данный тип «вцепляется» в партнеров, еду и всё то, что ему нравится из-за опыта в детстве, когда ребенок мог неожиданно потерять внимание от значимого взрослого.
Отстраняющийся тип привязанности
Если сравнивать с прошлым типом (амбвивалетно-тревожный), то в данном случае значимый взрослый чаще всего выбирал безразличную форму поведения, не интересовался эмоциональным состоянием ребенка, не реагировал на его потребности. Поэтому у такого человека еще с детства сформировалось убеждение, что отношения - это не безопасно, лучше держаться от них подальше, а если они и есть, то нужно держать партнера на расстоянии. Такой взрослый не умеет выражать свои эмоции и чувства, держит их в себе. Настолько боится быть отвергнутым, что предпочитает бессознательно делать это первым, может часто менять партнеров. Отношения с едой соответствующие - ограничительные (анорексия, диетный менталитет и пр.).
Дезорганизованный тип привязанности (тревожно-избегающий)
У такого человека в детстве объект привязанности мог неожиданно агрессивно реагировать на неприятности. Например, вчера могли отругать за плохую оценку, а сегодня никак не отреагировать. Ребенок постоянно находился в страхе и не мог предугадать реакцию значимого взрослого. Отсюда формируется внутренний конфликт между желанием приблизиться к близкому и одновременно чувством страха (непонятно чем закончится этот контакт). Таким людям во взрослом возрасте свойственна непредсказуемость поведения в отношениях. Поведение быстро меняется в зависимости от доминирующей потребности: если потребность в привязанности, то человек будет добиваться отношений и внимания, а если в безопасности, то может резко отстраниться и демонстрировать безразличие. Таким людям характерна булимическая форма пищевого поведения (переедание + избавление от пищи путем рвоты, интенсивной тренировки или мочегонного средства).
Для более подробной информации обо мне и моей работе как психолога переходите на мой сайт - https://iampsychologist.ru/
Подписывайтесь на мой телеграм канал - https://t.me/iampsychologist_mari