Неправильное питание может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. О том, какие продукты навредят здоровому сердцу, рассказал кардиолог, главный врач клиники «Биомед» Ленар Кашапов.
Он отметил, что самые распространенные заболевания — ишемические болезни сердца, сердечная недостаточность и гипертония.
— Ограничьте употребление жирной, копченой, соленой, жареной, острой пищи. Старайтесь поменьше употреблять красное мясо: оно повышает уровень холестерина в крови, — подчеркнул Кашапов.
При этом в рацион нужно включать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и морепродукты. Кардиолог также добавил, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается после достижения 45 лет, передает 360.ru.
Врач-онколог Иван Карасев назвал ингредиенты напитка для профилактики раковых опухолей. Он отметил, что продукты питания предопределяют состояние здоровья человека.
Западные ученые выяснили, что блюда из картофеля положительно влияют на организм. Самый полезный вариант — запечь гарнир в духовке. Специалисты провели эксперимент, который длился 12 недель.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Москва опять слезам не верит? Зачем в РФ продолжают снимать ремейки старых фильмов
Вторая пенсия: безопасно ли заключать договор с негосударственным пенсионным фондом