Отрицание является одним из симптомов зависимости. Люди могут отрицать или преуменьшать свою проблему, не признавая, что манера их поведения является вредоносной как для них самих, так и для окружающих их людей. Они убеждают себя и других, что контролируют изменения в сознании, которые с ними происходят, осознают очевидные признаки проявления зависимости и стремятся всеми возможными способами скрыть от окружающих разрушительные последствия своей болезни.
Понятие отрицания встречается не только в случае проявления зависимости от веществ, но и в других сферах жизни, например в личных отношениях с людьми, в рабочем процессе. Отрицание служит механизмом защиты, которое помогает сохранить самоуважение и справиться с тревожными мыслями.
Однако, для преодоления зависимости необходимо понимать, что есть такое понятие, прочувствовать его и обратиться за помощью, чтобы, когда возникнут сложности, была возможность получить поддержку близких людей и профессиональную помощь, которая поможет преодолеть отрицание и начать процесс выздоровления.
Механизмы защиты человеческой психики – это психологические стратегии, которые мы используем бессознательно для защиты себя от стресса, тревоги и неприятных мыслей. Они помогают нам справиться с личным внутренним конфликтом или угрозой, сохранить психическое равновесие. В психоаналитической теории, предложенной Зигмундом Фрейдом, механизмы защиты считаются важным аспектом психической жизни.
Примеры механизмов защиты включают в себя отрицание, проекцию, рационализацию, регрессию, реакцию обратного отрицания и многие другие. Эти механизмы могут помочь не только временно справиться с сильными эмоциями, но также могут ограничить понимание своих собственных чувств и действий. Важно отметить, что механизмы защиты могут быть как полезными, так и вредными в зависимости от контекста и частоты их использования. Признание собственных механизмов защиты помогает развивать осознанность и здоровые способы справляться с тревогой и стрессом.
Когда речь заходит об отрицании в отношении зависимости, механизмы защиты могут сыграть существенную роль. Люди, страдающие от зависимости, могут использовать такие механизмы защиты как отрицание и рационализация, чтобы подавить свои проблемы с зависимостью и избежать столкновения с тяжелой реальностью своего положения. Эти приемы проявляют себя как излишняя разговорчивость с целью сбить с толку людей, которые обращают внимание на их нестандартное поведение, уход от вопросов, которые компрометируют их болезненное состояние. Также зависимые зачастую испытывают раздражение, когда чувствуют «вторжение» в их личное пространство, начинают обвинять окружающих и обстоятельства вместо того, чтобы объективно оценивать реальное положение дел.
Отрицание в этом контексте может проявляться в форме отказа признавать наличие проблемы, связанной с зависимостью, и отрицания влияния зависимости на их жизнь. Рационализация правдоподобно, но нечестно может предоставлять оправдания для продолжения зависимого поведения. Эти механизмы защиты могут создавать барьеры для осознания проблемы и поиска помощи. Они могут поддерживать зависимость, поскольку позволяют человеку сохранять иллюзию контроля или уходить от чувства стыда или вины. Нахождение в постоянном напряжении и в иллюзии того, что все в порядке, пагубно влияет на качество жизни зависимого человека и доставляет ему множество неудобств.
Поэтому важно помнить и понимать, что признание проблемы и поиск помощи являются первыми шагами к выздоровлению. Психологическая поддержка и профессиональное лечение могут помочь преодолеть отрицание и начать процесс выздоровления.
