Центр Доктора Лебедева

Сон - это первичная потребность человека, он играет важную роль в жизнеобеспечении организма, влияет на физическое и психическое здоровье. Рассмотрим почему недостаток сна негативно влияет на организм и ухудшает качество жизни. Мы живем в эпоху высоких скоростей и постоянной занятости, где кажется, что времени никогда не хватает. Многие из нас жертвуют сном ради работы, учебы или развлечений, не задумываясь о последствиях. Однако сон — это не просто отдых, а жизненно важный процесс, который влияет на наше физическое и психическое здоровье...

Если человек хочет сохранить здоровье и продлить свою жизнь, то необходимо принять постулат, что «ноль – лучший градус для жизни». Давайте разберемся, как спиртные напитки влияют на организм человека. Сегодня ученые уже доказали, что безопасных дозировок алкоголя для организма абсолютно не существует. И здоровый образ жизни предусматривает полное исключение спиртных напитков. Спирт обладает токсичным действием на уровне клеток, повреждает ДНК человека, приводя к опасным мутациям. Эти данные являются новыми стандартами Всемирной организации здравоохранения...

Сначала разберем само понятие шопоголизм, что это такое? На сегодняшний день уже утверждено, что это форма или одно из симптомов зависимости. Шопололизм в своем проявлении лишь симптоматика болезни зависимости. Зависимое поведение часто называют аддиктивным поведением или расстройством. Ошибки мышления, которое происходят у шопоголиков такие же, как и людей имеющих другие формы зависимости, например алкоголизм или наркомания. Что относиться к самому «кайфу» от покупок? У шопоголика при совершении...

В современном мире, где доступность лекарственных препаратов стала повсеместной, проблема зависимости от медикаментов приобретает все большую актуальность. Несмотря на то, что лекарства призваны помогать людям справляться с болезнями и улучшать качество жизни, они могут стать источником серьезных проблем, если их использование выходит за рамки медицинских рекомендаций. Как же избежать привыкания к лекарствам и сохранить здоровье? Что такое зависимость от лекарств? Зависимость от лекарств – это состояние,...

В нашем современном мире телевидение стало неотъемлемой частью жизни большинства людей. Оно предоставляет информацию, развлекает, помогает расслабиться после трудового дня. Однако чрезмерное увлечение телевизором может привести к негативным последствиям для здоровья и психики как детей, так и взрослых. В этой статье мы рассмотрим, что такое телевизионная зависимость, какие факторы способствуют её развитию, а также какое влияние она оказывает на физическое и психологическое состояние человека. Что...

В современном обществе интернет стал важной частью нашей повседневной рутины. Он предоставляет доступ к информации, общению и развлечениям, однако с его распространением возникла проблема интернет-зависимости. Это состояние, характеризующееся чрезмерным увлечением сетью, может оказывать значительное влияние как на профессиональную деятельность, так и на личные отношения. Что это такое? Интернет-зависимость — это форма зависимости, при которой человек теряет контроль над временем, проведенным в сети...

В современной реальности открывается масса шансов добиться успеха в жизни, но также присутствует немало угроз для физического и душевного благополучия. Иногда необходимо принимать трудные выборы и нести ответственность за свои действия. Жизнь может столкнуться с серьёзным препятствием из-за страха не соответствовать ожиданиям других людей. Изначально страх ответственности кажется не таким уж пугающим. Верить этому не стоит: те, кто боится двигаться вперед, сталкиваются со множеством угроз. Сначала важно понять, что представляют собой такие опасности на самом деле...

Кодировка — это метод, который используется для лечения алкогольной зависимости и других форм зависимости. Несмотря на свою популярность, вокруг этой практики существует множество мифов и заблуждений, которые могут вводить в заблуждение людей, ищущих помощь. В данной статье мы рассмотрим некоторые из наиболее распространённых мифов о кодировках и постараемся развеять их. ▎Миф 1: Кодировка — это насильственное вмешательство Одним из самых распространённых мифов является представление о том, что кодировка — это принудительное лечение, которое осуществляется без согласия пациента...

Употребление наркотиков является глобальной проблемой, затрагивающей общество на разных уровнях. Понимание факторов, способствующих началу употребления наркотиков, требует глубокого анализа социальных, психоэмоциональных и биологических аспектов. Наркотическая зависимость не только разрушает жизни людей, но и негативно сказывается на здоровье общества в целом — увеличивая уровень преступности, снижая производительность труда и приводя к экономическим потерям. Эффективное решение проблемы требует комплексного подхода, включающего в себя как предотвращение, так и лечение зависимостей...

Алкогольное опьянение и преступное поведение находятся в тесной взаимосвязи. Употребление алкоголя может оказать глубокое воздействие на психоэмоциональное состояние человека, снижая его способность контролировать собственные поступки и усиливая агрессивные проявления. Это нередко приводит к совершению правонарушений различного рода. В данной статье мы исследуем причины, по которым алкоголь может стимулировать криминальное поведение, а также обсудим последствия таких действий и способы предотвращения подобных ситуаций...

На сегодняшний день уже точно известно, что энергетические напитки пагубно влияют, как на психику, так и на весь организм в целом. Подростки с ещё не сформировавшейся психикой и психическими процессами особенно в зоне риска, так как процесс привыкания происходит быстрее, а на физическом уровне, ещё молодой организм, может обеспечивать большую толерантность к ним, нанося больший вред. Как же это происходит? 1. Во-первых, дело в том, что содержание витаминов, аминокислот в комбинации с кофеином особенно опасны для подростков и детей...

В этой статье мы рассмотрим стадии алкоголизма, какие предпосылки и последствия входят в эти стадии. Алкоголизм, это болезнь, которая прогрессирует и имеет последствия. Некоторые аспекты этой болезни, как компульсивность и навязчивая идея, проявляется в большей степени и влияют тотальным образом на качество жизни. Чтобы было проще разобраться, алкоголизм различают по стадиям, все эти стадии проходит любой алкоголик. Алкоголизм не начинается за маленький промежуток времени, по-этому важно анализировать...