"Выбор. О свободе и внутренней силе человека" — это вдохновляющая автобиографическая книга Эдит Евы Эгер, известного психолога и выжившей в Холокосте. В книге Эгер делится своей невероятной историей выживания в нацистских концлагерях. Она описывает ужасы, которые ей пришлось пережить, и как это повлияло на её жизнь. Несмотря на испытания, Эдит нашла в себе силы не только выжить, но и преодолеть травмы прошлого. Основная тема книги — идея выбора, который каждый человек может сделать, чтобы освободиться от прошлого и жить полной жизнью.
Эгер рассказывает, как она использовала свой опыт для помощи другим людям в преодолении их травм. Книга наполнена вдохновляющими примерами исцеления и силы духа. Эдит подчеркивает важность прощения и принятия, как ключевых шагов к внутренней свободе. "Выбор" сочетает в себе элементы мемуаров, психологии и философии, делая её полезной для широкой аудитории. Книга получила множество положительных отзывов и признана важным вкладом в литературу о преодолении и внутренней силе.
1. "Это первый раз, когда я поняла, что у нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что все еще имеем."
2. "Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику."
3. "Не существует иерархии страдания. Нет ничего, что делало бы мою боль сильнее или слабее вашей"
4. "Каждая жизнь – это исследование того, чего у нас нет, но чем хотелось бы обладать, и того, что есть, но лучше бы не было."
5. "Тогда я еще не понимала: проблема не в сестрах, дразнивших меня гадкой песенкой; суть в том, что я им поверила."
6. "Когда мы отказываемся брать ответственность за себя, мы отрекаемся от способности творить и открывать новые смыслы. Иными словами, мы отвергаем жизнь."
7. "Когда человеку требуется что-то доказывать, он несвободен."
8. "Свобода заключается в том, чтобы принять то, что есть, и простить себя. Открыть свои сердца навстречу чуду, которое существует сейчас."
9. "Кто-то выбирает жить ради мести, обратившись к дням минувшим, кто-то выбирает жить ради полноценного дня сегодняшнего. Кто-то живет в тюрьме прошлого, а кто-то относится к своему прошлому как к трамплину, с которого можно достичь желаемой жизни."
10. "Я говорю о внутренней работе. Учиться жить, учиться получать удовольствие от жизни, учиться прощать себя и помогать другим."
11. "Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Мы всегда находимся в процессе становления."
12. "Каждое мгновение – это выбор. Неважно, сколь разрушительным, ничтожным, несвободным, болезненным или тягостным был наш опыт, мы сами всегда выбираем, как к нему относиться."
13. "Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове."
14. "Все эмоции и силы в своей жизни ты будешь черпать изнутри."
15. "Вылечиться – значит дорожить своими прошлыми ранами и ценить свою былую душевную боль."
16. "Проживать эмоции – прямая противоположность депрессии."
17. "В выживании есть только черное и белое, никаким но нет места, когда ты борешься за жизнь. Теперь наступает время сплошных но . У нас есть хлеб. Да, но нет ни гроша . Ты набираешь вес. Да, но на сердце еще тяжелее . Ты жива. Да, но моя мать мертва ."
18. "В нашей жизни часто за мелкими огорчениями прячутся более серьезные обиды; в незначительных, казалось бы, переживаниях отражается глубокая боль."
19. "Стресс – это реакция организма на любое предъявленное ему требование извне."
20. "Малышка, послушай меня. Надо любить то, что делаешь. Иначе делать этого не нужно. Оно того не стоит."
