Жара, несмотря на обещания синоптиков, не спадает.
Уже не до шуток, если честно… В конторе я спасаюсь кондиционером, а вот в остальных местах у меня начинается паника от безнадежности.
Помню, что когда-то много лет назад, когда мы еще жили в общежитии, у нас из-за аварии на несколько дней летом отключили холодную воду. ХОЛОДНУЮ воду летом!!! А горячую оставили… Это была пытка, реально! Что бы умыться нужно набирать воду и оставлять ее остывать. А она не остывает, потому что жарко, потому что окружающая температура +30С.
Сейчас, слава Богу, холодная вода у нас есть. Обливаемся сами, обливаем кота, сажу в раковину под струю холодной воды и черепаху Изумрудинку.
Я узнала, что существует такое состояние человека, как тепловое истощение. Получается оно при длительном пребывании в жарких условиях. Признаки и симптомы: сильная утомляемость, вялость, слабость, головокружение, головная боль, обильное потоотделение, возможны тошнота, рвота.
Все это признаки я у себя обнаружила, и еще апатию и безразличность (думаю это можно на сильную утомляемость списать, да?).
Работу работать нужно даже через «нехочу и не могу», а вот дома не только домашними делами, даже своими «хоббями» у меня нет желания заниматься.
Ложиться спать рано я не привыкла, поэтому, когда совсем нет сил на что-то важное, по вечерам под вентилятором я раскрашиваю мандАлы. Это медитативное занятие не требует ни сил, ни внимания. Можно даже под легкий сериальчик карандашом по бумаге водить.
МандАла - это изображение в виде круга с различными символами, фигурами и цветами. МандАлы рисовали тибецкие монахи и буддисты. Они вообще создавали сложные изображения из цветного песка. Представляете, какая это кропотливая работа?
Буддисты считаю, что мандАла – это духовный проводник к самопознанию, и их рисование связывает человека с космической силой.
В мирскую жизнь, если можно так сказать, мандАлы попали благодаря ученому Карлу Юнгу. Он целую теорию об этом развил и считал, что разрешать внутренние конфликты можно с помощью рисования мандАл.
Если простыми словами, то:
- вы формулируете мысленно проблему,
- проговариваете правильную фразу,
- раскрашиваете мандАлу, символы которой положительно влияют на ваше подсознание,
- все – проблема решается сама собой, потому что ваши мысли стали другими, вы стали думать «правильно» в нужном направлении.
Хотите , я вам свои любимые мандАлы покажу?
Вот: удача и исполнение желаний
Это мандАла Удача. Фраза, которую нужно проговорить, а лучше написать: « Мне всегда и во всем везет. Я удачлива во всем».
Ниже - мандАла Исполнение желаний: напишите свое правильно сформулированное желание (как уже свершившиеся: в первом лице и настоящем времени: « Я вешу менее 65 кг в здоровом теле»)
Вот такие у меня занятия по вечерам в связи с тепловым истощением.
Сижу в каматозе, вожу карандашом. Кстати, пару лет назад я рассказала в мандАлах маме, ее это очень увлекло. Я ей специального на листах А4 распечатывала. В интернете много разных шаблонов на разные темы: можно найти мандАлы для спокойствия, здоровья, прощения обид, семейного благополучия и даже укрепления костей😳.
