Жить дальше. Расходимся.
Грубовато прозвучало, да? Если кратко, то это действительно так, правда, возникает вопрос, а как это «жить дальше»? Как себя вести в такой ситуации? Что думать? Что чувствовать? Вот об этом давайте поговорим.
Вы узнаёте, что партнёр вам изменил. Что делать? Может кричать? Или собрать вещи и уйти? Что если придумать план мести? Пишите в комментариях какие у вас ещё возникли идеи.
Я предлагаю пойти по иному пути. Что для вас означает измена? Предательство? Нарушение контракта? Что вы не важны? Что-то иное? Теперь попробуйте «на вкус» те ощущения, которые она вызывает. Какие они?
Затем пофантазируйте о том, что бы вы хотели сделать в данной ситуации? Каков идеальный вариант?
Возможно, измена не имеет для вас большого значения, и вы готовы её простить или же, наоборот, это точка невозврата. Может вы готовы поговорить с партнёром и решить, что делать дальше или же внутри вас всё решено?
Представим, что какое бы вы не приняли решение – оно бы оказалось верным. Тогда каким бы оно было?
Важно прислушиваться к себе, потому что никто, кроме вас, не знает какое решение будет наиболее верным. Люди со стороны действуют из своего опыта и могут рекомендовать то, что подходит только им.
Другой вариант решения проблемы – это записаться на сессию к психологу. Инструкций всё равно не будет, однако, вы получите возможность поисследовать себя, понять почему это произошло и можете ли вы влиять на то, чтобы подобное не повторялось.
На сегодня пока всё. Делитесь был ли у вас опыт измен? Как вы вышли из этой ситуации?
