Лекцию прочитал замглавврача поликлиники № 2 Андрей Ушатый. Встреча прошла в сквере Гоголя по проекту "Шаг к здоровью".
"Не важно, чем заниматься: бегом, ходьбой, коньками, лыжами или плаванием. Главное - поддерживать ежедневную физическую активность. Детям ее нужно в два-три раза больше, поскольку они растут. Важна мотивация. Достаточно трех недель, чтобы сформировать привычку. Недостаток движения влияет на центральную нервную систему, ведет к ожирению, заболеваниям сердца и сосудов, развитию онкологии. Двигаться полезно в любом возрасте и при любом здоровье, - говорит Андрей Ушатый. - Я занимаюсь баскетболом, бегом, лыжами, уделяю время аэробным нагрузкам. Самое важное - кардиотренировки".
Проект "Шаг к здоровью" запустили 3 июля. Несколько раз в неделю в разных районах врачи встречаются с пациентами в мобильных городках.
"Волонтеры пригласили на обследование, решила проверить здоровье, - рассказывает череповчанка Вера Сакова. - Холестерин и сахар в порядке, давление тоже. Хотя сегодня баловалась конфетами. Но уменьшился рост. Чтобы соответствовать рекомендуемым пропорциям, придется худеть еще на два килограмма. Мне уже 72 года, был инсульт, теперь бывают головокружения. Наблюдаюсь у врача регулярно, здесь только ради экспресс-теста".
За четыре выезда в городках здоровья уже обследовались больше 330 череповчан.
"Проект работает третий сезон, но такой активности горожан мы еще не фиксировали. У людей просыпается интерес к своему здоровью. Быть спортивным, активным и стройным становится модно. В каждом районе мини-диспансеризации проводят специалисты поликлиник", - рассказала cherinfo заведующая отделом по реализации социальных программ мэрии Ирина Султанова.
Проект продлится до конца лета. Всего будет 30 встреч. Расписание и темы лекций публикуют в группе отдела организации медпомощи. Сегодня шатер установят у "Ленты" на Шекснинском, 2. В 18 часов будет лекция о сахарном диабете.
Программа "Шаг к здоровью" инициирована врио губернатора Георгием Филимоновым.
Источник: https://cherinfo.ru/news/134897-vrac-rasskazal-cerepovcanam-o-vrede-sidacego-obraza-zizni
