Недавно я пересматривала свою жизнь и как-то ярко увидела, что последний полтора года она стала другой, прямо коренным образом другой. Я спросила себя, после чего это произошло и снова осознала, что после того, у меня появился коуч.
У меня всё было неплохо, когда я обратилась к коучу, но были как будто какие-то невидимые трудности.
После первой же встречи эффект был яркий и молниеносный. Я начала выступать со своими песнями после долгого многолетнего перерыва. После ещё двух встреч у меня появились отношения с мужчиной, после перерыва и даже некоторых грустных мыслей.
Скептически относилась
Сама очень скептически относилась к коучингу. Считала, что это просто какое-то модное слове, странная современная тенденция. А когда всё-таки отбрасывала скептецизм не понимала, что это может дать и за что там платить деньги.
Но однажды мне сделали выгодное предложение по коучингу и я согласилась.
Сейчас я пользуюсь услугами коуча уже полтора года ( с перерывами).
Я бы так описала свои результаты:
- Я спокойно и тотально верю в себя. Без высокомерия, заносчивости. Просто верю в себя. Знаю, что всё, что я задумала я могу реализовать. Если кажется, что что-то не могу - пойду за поддержкой и после этого смогу.
- Я стала взрослой. Если до этого меня часто характеризовали "ты ведёшь себя как ребёнок", то теперь этого нет. Может ситуационно встретиться, но точно не является основной линией моего поведения, как это было раньше.
- Я реально оцениваю свои возможности. Возможно, это следствия второго пункта. Не спешу, не стремлюсь прыгнуть выше головы.
4. Повысила социальную активность, хотя я интроверт.
5. Решилась на некоторые вещи, на которые не могла решиться.
6. Повысила уровень осознанности.
7. Я счастлива, даже не смотря на то, что у меня сейчас есть не всё, чего я хочу; даже не смотря на все потери и сложности, которые я пережила.
Как работает коучинг?..
Я выскажу тут своё мнение. Я видела много мнений и они отличаются. Моё со временем тоже меняется. Сейчас я думаю так:
1. Ключевую роль играет фигура коуча и его внутренний мир, внутреннее состояния. Эта фигура даёт вам тотальное принятие всего, с чем вы живёте, что вы не можете принять и даже зачастую этого не видите. Это именно тот момент, который сам себе человек не может дать.
2. Коуч видит слепые пятна - то, что не видит сам человек. Он может заглянуть в те тёмные улогочки души, о существовании которых вы даже не подозревали. Он может эти слепые пятна подсветить, и иногда достаточно даже этого. Человек увидел, дал туда внимания, изменил - и всё пошло по-другому.
3. Коуч задаёт правильные вопросы. Это ещё один ключевой момент коучинга. Особенно ценно, когда коуч идёт не по скрипту, а правильно чувствует эти правильные вопросы. И выводит человека к тому, чтобы он сам услышал свои правильные ответы. И наступает инсайт. Один качественный инсайт может изменить всю жизнь.
4. Поддержка. Иногда в некоторых ситуациях просто не хватает качественной поддержки. Коуч её даёт.
5. Коуч передаёт навык состояние решения проблемы. Это очень интересный момент. Квалифицированные коуч в коучинговой позиции находится в состоянии уверенности, что любую пробему можно решить. И помагает человеку её решить. Человек, который пришёл к коучу находясь в проблеме получает навык того, что любую проблему можно решить и со временем преобретает навык самокоучинга.
Если хотите что-то спросить про опыт коучинга, напишите мне сюда:
