В этой статье я хочу поделится своим взглядом на отношения жертва-абьюзер. Почему жертвам нравятся абьюзеры, зачем они возвращаются к своим мучителям, почему не могут выпутаться из сложных отношений, и есть ли выход из этого порочного круга?
Photo by Sydney Sims on Unsplash
Как становятся жертвами
К сожалению, у человека нет выбора - становиться ему жертвой или нет. Это несправедливое стечение обстоятельств из детства. Из-за ошибок воспитания и холодного отношения родителей формируется ощущение себя жертвой. Это некоторые условия, которые сильно влияют на человека:
- асоциальная атмосфера;
- неправильное или рассогласованное воспитание;
- безразличие значимых взрослых;
- гиперопека ребенка;
- формирование у ребенка образа "хорошего человека", который обязан жертвовать собой на благо других;
- требование от ребенка безусловной дисциплины и подчинения.
То есть здоровый малыш вырастает жертвой, если он себя чувствует ненужным, лишним, нелюбимым, безвольным или бесправным.
Как жертва притягивает агрессора
Детская травма ведет человека по жизни в поисках любви, которую он не получил в детстве. Значимые взрослые были холодными, контролирующими, жестокими или недоступными. Именно с такими людьми человек чувствует близость и возможность счастливых отношений.
Photo by Leo Moradi on Unsplash
Почему сложно выйти из абьюза
Абьюзер рано или поздно начинает общаться с жертвой, как и родители в детстве. И психика жертвы видит, что вот знакомое состояние, где меня должны оберегать, жалеть и любить.
И создается порочный круг иллюзий:
- только здесь я могу получить любовь
- жестокость этого человека я могу растопить своей любовью
- значит мне нужно сильнее его любить
- я наказана за то, что я недостаточно хорошо его люблю
- я плохая
- только здесь я могу получить любовь, другому я не нужна
Этот порочный круг все сильнее затягивает человека, ведь он начинает все больше жертвовать собой и все сильнее привязываться к абьюзеру.
Если вдруг жертва решила расстаться, то возвращает ее в отношения с абьюзером ощущение своей плохости, что никому другому она не нужна, и только там возможна любовь. Особенно, если абьюзер обещает золотые горы.
Как разорвать отношения с абьюзером
Некоторые жертвы могут очнуться от этой страшной иллюзии, если абьюзер им нанес серьезную травму физическую или психологическую. Неожиданно включается инстинкт самосохранения, и бывшая жертва берет свою жизнь в свои руки и начинает спасать себя. Но привлекательность абьюзеров может сохраняться долгие годы и десятилетия.
Photo by M.T ElGassier on Unsplash
Второй вариант - работать над личностными изменениями с психологом. Нужны изменения личностного уровня, это непросто и не быстро, потому что придется преодолевать психологические защиты, но оно того стоит.
Именно через личностные изменения человек выходит из состояния жертвы, эмоционально взрослеет. И теперь, освобожденный от своей травмы, он стоит отношения с любящим человеком, который знает, что такое близость, забота и нежность.
Автор: Татьяна Каплунова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
