Почему ослабевают мышцы тазового дна?

Беременность и роды

Беременность и  естественные роды могут привести к слабости мышц тазового дна. Этому способствуют: осложнения в родах, крупный плод, эпизиотомия, давление увеличенной матки на мышечный каркас таза во время беременности. Специальное белье, пояс и бандаж не укрепляют мышцы  промежности, а лишь уменьшают нагрузку на позвоночник.

Возрастные изменения

С возрастом мышцы тазового дна атрофируются , становятся менее эластичными и ослабевают и не могут в полной мере выполнять свою функцию.

Чрезмерные физические нагрузки

Поднятие тяжестей в тренажёрном зале или в быту вызывает повышение внутрибрюшного давления, что, в свою очередь, приводит к слабости мышц тазового дна. Наиболее сильную нагрузку на мышцы промежности создают прыжки и глубокие приседы. По этой причине у многих профессиональных спортсменов мышцы тазового дна бывают ослаблены.

Малоподвижный образ жизни

Низкая двигательная активность приводит к нарушению обменных процессов в мышцах, и они ослабевают.

Ожирение

Лишние килограмма создают дополнительную нагрузку на тазовое дно.

Ослабление мышц тазового дна является необратимым состоянием, ведь растянутые связки укрепить консервативными методами невозможно.

Для того чтобы силовые тренировки несли только пользу, следует учитывать физические возможности организма. Также прорабатывать необходимо все мышцы организма. Тренировки призваны сделать тело не только красивым, но и здоровым.

Сделайте первый шаг к здоровью - запишитесь на консультацию! Мы всё обсудим и разработаем для Вас индивидуальный план лечения.

Мы даём гарантию на послеоперационный период, которая включается в себя контроль вашего состояния оперирующим хирургом:

• после операции,
• через месяц,
• квартал,
• полгода,
• год.

💬Запись на консультацию

📍Воронеж, Ленинский пр-т 68А

☎️+7 (473) 211-42-24

Предупреждаем о необходимости консультации со специалистом. Будьте здоровы!