Здравствуйте, дорогие читатели. В сегодняшней статье мы с вами поговорим об аскезе. О том, что это такое, как ее осуществить, и как без получения откатов избавиться от ее действия. Приятного прочтения.
Аскеза представляет собой добровольный отказ от привычного себе комфорта через ограничения в питании, физические или интеллектуальные нагрузки. Длительность данного испытания обычно составляет 30 дней. Таким образом вы проверяете свою силу воли и характера, а взамен получаете желаемое.
Пример аскезы: делать 30 приседаний каждый день в течении месяца, а взамен получить от Вселенной подарок в лице исполнения вашего желания.
Если вам легко и просто во время своего «испытания» — это нельзя назвать аскезой. Например, нельзя отнести медитации к теме дискомфорта. А если вы выбрали ежедневные физические нагрузки — это уже аскеза. В случае если вам легко, требуется усложнить задание. Очень важно чувствовать внутреннее сопротивление и преодолевать его.
Как же брать аскезу?
В принятии аскезы всё достаточно просто. Вот все шаги:
- Верно сформулируйте своё желание. Если формулировка будет не верной, то ваше желание вполне вероятно не будет исполнено. Ваше хотение должно быть максимально экологичным. Нельзя направлять свои желания во вред другому человеку.
- Сформулировав своё желание вам предстоит выбрать срок длительности вашей аскезы. Обычно применяется привычный для многих срок - 30 дней. Однако, если это ваша первая аскеза, вы можете ограничиться двумя-тремя неделями.
- Далее записываем свое намерение на листке бумаги. Пример формулировки: "Я - (ваше ФИО) беру аскезу на отказ от сахара в течении тридцати дней. (Здесь нужно подробно расписать все, от чего и как вы хотите отказаться). С любовью и благодарностью я посвящаю заслуги во благо своего желания (прописываем желание). Прошу исполнить мое желание самым экологичным способом, во благо меня, и всех живых существ».
- Когда проходит указанный вами временной период исполнения аскезы, обязательно нужно завершить ее, дописав на том же листке следующее: «Я - ваше ФИО, завершила дело до конца, и эту энергию направляю во благо своего желания».
Но что же делать, если вы нарушили аскезу, или же и вовсе хотите от нее отказаться?
В случае нарушения аскезы следует вспомнить, что мы не имеем никакого внешнего судьи. Наш судья - это мы сами. Не нужно чувствовать вину и бояться какого-то наказания от Вселенной.
Если так случилось, что вы нарушили свой отказ от комфорта, не стоит всё бросать. Подумайте сами, как вы можете компенсировать данную проблему. Например, прибавьте к длительности вашей аскезы ещё неделю.
Как закончить аскезу раньше срока?
Если у вас возникло желание завершить аскезу, и сделать вы это хотите аккуратно, не испытав трудности, которая Вселенная может вам за это подослать, то делать всё следует следующим образом:
- Достаточно лишь взять листок на которым было записано ваше желание и дописать: « Я - ваше ФИО, отказываюсь от аскезы, и благодарю Вселенную за возможность попробовать себя в данном испытании.
Листочек следует порвать или сжечь.
Благодарю вас за прочтение данной статьи. В комментариях я все также открыта к ответам на ваши вопросы. Желаю вам хороших будней и выходных.