Как правильно заботиться о ней и обеспечить себе высокое качество жизни
25 мая – Всемирный день щитовидной железы. В этой связи нелишне будет впомнить о значимости этого органа, заболевания которого очень сильно влияют на качество жизни. Благо медицина ушла далеко вперёд в сравнении с тем, что было, например, 40 лет назад. А значит, вовремя увидев проблему, сегодня можно избежать многих неприятных последствий для здоровья. О том, какие заболевания щитовидной железы сегодня встречаются наиболее часто, как распознать их симптомы и вылечить, «Четвергу» рассказал главврач БУЗОО «Клиническая медико-санитарная часть №7», врач-эндокринолог Вячеслав Егоренко.
Влияние на жизнь
По данным ВОЗ, распространённость заболеваний щитовидной железы занимает среди всех эндокринных нарушений второе место после сахарного диабета. В России они есть у почти 40 процентов населения. Причина 80 процентов заболеваний щитовидной железы – хроническая нехватка йода – присуща почти всем российским регионам.
Итак, для начала разберёмся, что же такое щитовидная железа и какую функцию она выполняет?
– Это железа внутренней секреции, которая синтезирует ряд гормонов для поддержания гомеостаза – это способность организма воспринимать происходящие в нём изменения и активировать механизмы, препятствующие этим изменениям, и тем самым поддерживать относительное постоянство внутренней среды, – рассказывает Вячеслав Викторович. – Щитовидная железа расположена на верхней поверхности шеи, и основная её функция – выработка тиреоидных гормонов, которые стимулируют обмен веществ во всех клетках нашего организма. Поэтому заболевание щитовидной железы влечёт за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.
Как поясняет главврач, гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития. Их недостаток в детском возрасте приводит к нарушению роста, а во время беременности – к недоразвитию головного мозга ребёнка. Важно влияние щитовидной железы на нормальное развитие молочных желёз у женщин, на репродуктивную систему женщины и мужчины. Не менее важная функция щитовидной железы – стимуляция клеток иммунной системы, с помощью которых организм борется с инфекцией.
Заболевания щитовидной железы довольно долго могут протекать незаметно, поэтому существует ряд симптомов, которые служат поводом обратиться к врачу.
Хроническая нехватка йода
Наиболее часто встречается такое заболевание, как аутоиммунный тиреоидит, ещё его называют болезнью Хашимото.
– Это заболевание, при котором иммунная система разрушает здоровые клетки щитовидной железы, по ошибке принимая их за чужеродные, – продолжает рассказ Вячеслав Егоренко. – Возникает противодействие, орган воспаляется и не может полноценно работать. Отсюда могут возникать кистозные образования, а спустя время и злокачественные. Хотя стоит добавить, что последние встречаются довольно редко среди раковых опухолей и вполне успешно лечатся. Но в любом случае лучше до них не доводить.
Как отмечает главврач, аутоиммунный тиреоидит – бич современности. Так как это в основном связано с нехваткой йода. Поэтому необходимо иметь в рационе как йодированные продукты, например соль, так и препараты йода. Последними не стоит пренебрегать в нашем регионе с ноября по май. Именно в этот период организм испытывает наибольший дефицит.
– В советское время даже была разработана специальная программа. Так, йодосодержащие препараты давали в садиках и школах. Но сейчас такого нет, – отмечает эксперт. – Тем не менее существуют различные продукты с содержанием йода, например йодированный хлеб.
В результате этого заболевания происходит такое осложнение, как гипотиреоз, то есть нехватка гормонов, и тогда начинает ухудшаться общее состояние человека. Появляется общая слабость, быстрая утомляемость, сонливость, общая мышечная слабость, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, отёки, возникает гипотония (понижение давления), начинают выпадать волосы, появляется сухость кожи, затруднение глотания. Всё это повод задуматься о здоровье щитовидной железы и обратиться к врачу.
– Это состояние довольно просто нивелируется с помощью медикаментозной терапии, которую назначит эндокринолог в случае выявления проблем, – отмечает Вячеслав Викторович. – Лечение занимает длительное время, а отменяет его только лечащий врач. Но в этом нет ничего страшного. Препараты для поддержания щитовидной железы достаточно безопасны. А необходимы так же, как человеку с сахарным диабетом инсулин. Конечно, если вы не будете принимать лекарство, то не умрёте завтра, но ваше качество жизни будет только ухудшаться, как и здоровье в целом.
Крайней точкой развития этого заболевания становится микседема – это когда тиреоидные гормоны практически перестают поступать в кровь. Это состояние характеризуется слизистым отёком кожи и подкожной клетчатки, наиболее заметным на лице и шее. Отёчность проявляется распуханием подбородка и области вокруг глаз, изменением голоса, малоразборчивой речью, сужением носовых ходов, кашлем, одышкой.
Ещё одно заболевание щитовидной железы гипертиреоз, также известное как Базедова болезнь, сегодня встречается довольно редко. Это заболевание связано с тем, что функция щитовидной железы начинает, наоборот, вырабатывать чересчур много гормонов. К подобному может привести перенесённое вирусное заболевание, а также чрезмерное злоупотребление йодосодержащими препаратами.
– Здесь симптомы несколько иные, чем в предыдущем случае, – поясняет главврач. – Появляется тахикардия, повышенное потоотделение, раздражительность, нервозность, гипервосприятие всего, одышка, слабость в мышцах...
«Всё что нам нужно, даёт земля»
Если вы заподозрили неладное со щитовидной железой, то необходимо обратиться к врачу-терапевту, который в случае надобности направит к эндокринологу, а тот проведёт более тщательное обследование и выявит причину.
– Врачи ответственно относятся к состоянию щитовидной железы, и терапевты при малейшем подозрении направляют к эндокринологу, – говорит Вячеслав Викторович. – А далее уже при подозрении назначается УЗИ. Добавлю, сегодня очень редко встречаются случаи, когда болезни щитовидной железы сильно запущены.
При этом стоит отметить, что более серьёзные осложнения чаще встречаются у мужчин, так как они реже обращаются к врачу по поводу таких симптомов, к примеру, как отёчность. А вообще риску заболеваний щитовидной железы наиболее подвержены женщины. Поэтому, если возраст представительницы прекрасной половины человечества близится к пятидесяти, ей лучше последить за состоянием этого органа. Для этого достаточно один раз в год проходить УЗИ. При отсутствии каких-либо показаний чаще этого делать не нужно.
А интересно, чем чревата жизнь без щитовидки?
– Действительно, бывают ситуации, когда приходится удалить этот орган. Но таких случаев немного в общей статистике, – комментирует врач. – Могут убрать часть щитовидки и лимфоузлы. Или, допустим, в повреждённые участки железы вводят спирт, чтобы их нейтрализовать. А в целом при удалении щитовидки придётся всю жизнь принимать препараты. Только при этом условии качество жизни не ухудшится.
И стандартный вопрос: какие продукты питания полезны для щитовидки?
– В целом рацион должен быть полноценным и разнообразным, – говорит Вячеслав Викторович. – Для щитовидной железы хороши йодосодержащие продукты. Наибольшее их количество в баклажанах и шпинате. Вообще же, все фрукты и овощи содержат йод. Летом их хорошо употреблять в свежем виде. Как говорится, всё, что нам нужно, даёт земля. Но не нужно и забывать про препараты йода зимой, ведь, к примеру, из той же йодированной соли йод очень быстро выпаривается.
Кроме того, йодосодержащими продуктами считаются: морская рыба, морепродукты, сыр, творог, бобовые, гречка, субпродукты и некоторые другие.
Ольга БОРОВАЯ.
Фото: ru.freepik.con.
Кстати
Можно ли загорать при заболеваниях щитовидки?
По словам эндокринолога-диетолога Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидата медицинских наук Екатерины Иванниковой, запрет пациентам находиться на солнце справедлив не для всех случаев заболеваний щитовидной железы.
Так, раньше считалось, что при наличии узлов в щитовидной железе инсоляцию нужно исключить. Сейчас эта рекомендация не обязательна.
«Если функция органа восстановлена за счёт терапии, рекомендации будут такими же, как и для здоровых людей – пребывание на солнце до 11.00 и после 16.00. Единственным исключением считается синдром тиреотоксикоза: когда он впервые выявлен, рекомендуется максимально спокойный образ жизни без смены климата. При нормализации уровня ТТГ можно погреться на солнышке, но всё в те же «безопасные» часы», – цитируют эндокринолога «Известия».
