Трудные времена потому и трудные, потому что чаще всего именно в этот период для человека так важно найти надёжную опору и правильные ориентиры, чтобы продолжить жить дальше.
А если другими словами, то как только нам становиться сложно, тогда мы и вспоминаем о наших ценностях и именно в них начинаем искать смысл жизни. Но парадокс в том, что как раз таки в кризисные времена наши ценности и проходят проверку на выживание, и увы могут её не пройти.
И в итоге, бывает так, что мы мало того что зашли в тупик, так ещё и разочаровались в своих ценностях и смысле жизни. То есть, всё рушится в одночасье, опоры больше нет, ориентиры сбиты. Как в этой ситуации найти силы жить дальше? Вот об этом и поговорим.
В середине ХХ века психолог и философ Виктор Франкл создал такое направление психотерапии, как «логотерапию» (буквально, исцеление смыслом). И этот метод появился не в результате теоретических изысканий, а был итогом суровых жизненных испытаний выпавших на долю Виктора Франкла. Он три года провёл в нацистских концлагерях и потерял там родителей и жену. И его детище «Логотерапия» и сам Франкл проверку выдержали. В своём основополагающем труде «Человек в поисках смысла», он описывает личный опыт выживания в лагере и излагает свой метод нахождения смысла во всех проявлениях жизни, даже самых страшных, тем самым создавая стимул к продолжению жизни. А в 1946 году была издана книга В.Франкла «Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере».
И теперь уже понятно, что несмотря на все утраты, именно его представление о том, что такое смысл жизни, позволил ему не сойти с ума и не свести счёты с жизнью, а продолжить жить, заниматься исследованиями и даже создать новую семью.
В своем учении Франкл выделил три вида смысла:
- сверхсмысл,
- смысл жизни,
- смысл в жизни.
И из этих трёх смыслов человеку доступен всего лишь один из них. И чтобы понять какой именно, мы разберёмся во всех трёх смыслах.
Сверхсмысл
Это вопрос глобальный. Вопрос о смысле всего мироздания в целом. Это ответ на вопрос «для чего все это?». Поэтому, он непостижим для человека так же, как для одуванчика непостижим смысл всей поляны. Конечно этот вопрос есть, но увы, длячеловеческого сознания он недоступен. Естественно, что о нём можно размышлять из любопытства и в рамках философии, но надеяться его постичь не стоит.
Смысл жизни
Это та категория, тот ответ, который мы с завидной регулярностью пытаемся найти. И чаще всего, нам кажется, что смыслом нашей жизни могут быть или семья, или работа. Поскольку утрата именно этих смыслов и погружает чаще всего нас в уныние.
Однако, по мнению Франкла, и этот смысл нам недоступен.
Поскольку аргументированно считает, что невозможно узнать смысл книги, не дочитав её до конца. То есть, другими словами, как можно узнать смысл жизни, не прожив её? То есть вам может казаться, что смысл вашей жизни, это снимать авторское кино, а потом вдруг рождается тяжело больной ребёнок. И оказывается, что суть вашего бытия, это спасти и вырастить обречённого малыша.
Или представьте себе, что в какой-то момент, вам даже может показаться, что всё чем вы должны жить, всё чему вы должны посвятить свою жизнь, это - семья. Но вот, дети выросли, у них началась своя жизнь и они разъехались. И в связи с этим, возникает куча вопросов: «Получается, что после этого жизнь потеряла смысл? Или в этом случае вы просто переформатируетесь и найдёте новый смысл жизни, но уже в путешествиях, творчестве или в чём-то ещё?» В общем вопросов больше, чем ответов. И поэтому вывод напрашивается сам собой, что единого смысла жизни не существует. Поскольку жизнь на столько переменчива, что смыслы постоянно меняются и то, что ещё вчера казалось вам второстепенным может выйти на первое место и наоборот.
Смысл в жизни
И наконец, единственный постижимый для человека смысл — смысл в жизни. Это конкретный смысл, каждой конкретной ситуации. Не универсальный шахматный ход для любой партии, а исключительно для определенной расстановки фигур. Дело в том, что смысл всегда уникален, как для каждой ситуации, так и для каждого человека. При чём, даже в одной и той же ситуации, для каждого участника свой собственный смысл.
То есть, другими словами, жизнь она как матрёшка, состоящая из всех смыслов отдельных событий, которые в ней происходят. Поэтому, смысл жизни утратить невозможно, но велик шанс, что его можно просто не увидеть.
Но самое главное, что жизнь не может быть лишена смысла ни при каких обстоятельствах. Пока мы живы и с нами что-то происходит, мы способны видеть в этом смысл. Другое дело, что нам не всегда может понравиться, то что мы увидим.
А в связи с этим, и возникает главный вопрос, а как же всё таки не пропустить этот знак и осуществить свой смысл, свой замысел?
И Франкл был убеждён в том, что человек способен найти и реализовать смысл, даже если его свобода ограничена какими-то внешними обстоятельствами. Поскольку для этого у него есть свобода воли и способность занять позицию, сформировать отношение к чему угодно.
Поэтому, находясь в концлагере, Франкл мог отнестись к этому очень по разному. Он мог решить, что его жизнь закончена, ведь он действительно утратил всё: родителей, работу, дом, любимую женщину. Всё, что составляло для него смысл. И скорее всего, такое восприятие не позволило бы ему выжить, и мы вряд ли когда-нибудь узнали бы о Викторе Франкле и его терапии.
Он мог и озлобиться, и возненавидеть своих мучителей и весь несправедливый мир. У него были на это все основания: пока он страдал от голода и лишений в концлагере, кто-то продолжал свою привычную комфортную жизнь. И каждый день он видел непосредственных виновников своих страданий — надзирателей, которые часто обходились с ним жестоко. Возможно, злость и ненависть придали бы ему сил и позволили выжить, но кем бы он после этого стал? В какую личность превратился бы этот измученный и озлобленный человек?
Но Франкл выбрал другой путь и остался верен своей работе доктора и исследователя. Когда заключённые заболевали, то он помогал им и спас так не одну жизнь. Он скрупулёзно вёл заметки о психологии заключённых, где анализировал поведение — своё и других. Естественно, что делать это было запрещено, поэтому заметки приходилось прятать и каждый раз рисковать быть пойманным и наказанным. И именно эти исследования и помощь другим и стали для Франкла тем смыслом, который помог ему выжить в лагере и остаться человеком. Но у него во всём этом, был и ещё более глобальный смысл. Поскольку, находясь в лагере он для себя решил, что если он выживет, то благодаря этим испытаниям он сможет помогать и другим людям, оказавшимся в тяжёлой ситуации. И так и случилось. Его логотерапия спасла от отчаяния и самоубийства тысячи людей по всему миру.
Дело в том, что вне зависимости от обстоятельств, даже когда все пути закрыты, у человека всегда есть выбор занять ту или иную позицию, или отнестись так или иначе к любому событию. Последняя свобода, которой никто не может нас лишить, это - свобода выбрать свое отношение.
Да последняя, но не единственная. Слава Богу, что большинство из нас не находятся в тех условиях, когда отношение — единственное, что нам остаётся. Поэтому нам доступны и два других пути реализации смысла, это - творчество и переживание.
1. Деятельность
Творчество или по другому деятельность. Это самый очевидный путь обретения смысла. И такой деятельностью может быть всё, что угодно: любая работа или любая другая осмысленная деятельность (хобби, спорт…). Главное в том, что мы таким образом делаем вклад в общество и чувствуем это. И деятельность, как путь к смыслу — это не просто добросовестное выполнение должностных инструкций, но и то, что выходит за границы профессии, это отношение к работе как к призванию.
2. Переживание
Зачастую случается так, что человек лишён возможности заниматься активной деятельностью, или это не приносит ему чувства осмысленности. Разорение бизнеса, увольнение или просто потеря интереса к прежнему занятию и создает ощущение утраты смысла. И тогда можно пойти вторым путём обретения смысла, это - переживания.
Переживания — это наша с вами восприимчивость к миру, это сильные и важные чувства, которые мы испытываем. Любовь, боль, благодарность, разочарование — всё имеет смысл. И если мы всё ещё способны чувствовать и переживать, значит смысл не потерян. Поэтому, очень важно уметь осмыслять эти переживания, то есть уметь видеть скрытый смысли за болью, и за радостью. Это абсолютно христианская благодетель. То есть, для чего мы страдаем? И о чём мы радуемся?
Вот, как-то так.
