Не опускайтесь до их уровня
Нарциссы часто могут выйти победителями в ряде споров не потому, что они логичны , а потому, что они могут нажать на некоторые триггерные кнопки, чтобы держать вас в напряжении.
Когда они это делают, они не дают вам достаточно места и пространства, чтобы дышать, и именно тогда эмпат теряет контроль.
В итоге вы становитесь плохим в любой ситуации. Поэтому обязательно контролируйте свои нервы.
Следите за тем, чтобы не кормить их эго
Нарциссы очень похожи на диких животных. Они часто чувствуют себя защищенными по ту сторону забора, потому что забор действует для них как граница безопасности, и они чувствуют себя в нем в безопасности.
Поэтому старайтесь не кормить их эго. Не кормите нарцисса, если не хотите, чтобы он вас укусил в ответ.
Не давайте им достаточно энергии, чтобы овладеть вашей внутренней уверенностью.
Не показывайте эмоций и не реагируйте
- Не показывайте эмоций, не реагируйте. Будьте как можно скучнее.
- Не реагируйте на их газлайтинг или на их манипуляции. Говорите о фактах и детях только в случае необходимости.
Если вы не дадите им ресурс, они пойдут дальше и найдут новый.
Отношения - это всего лишь утилита для удовлетворения их потребностей.
Не сообщайте им, что вы делали
Вы должны сохранять бесстрастное лицо и не выдавать свои действия.
Первое, что вы делаете, это потешаете их эго. Вы говорите им, какие они замечательные, как красиво выглядят, какую замечательную работу они делают.
Нарцисс тщеславен.
Если вы погладите его эго и скажете, что он выглядит потрясающе, кожа сияет, костюм великолепен и очень хорошо отглажен, он станет податливым в ваших руках.
Когда для вас что-то делают, ведите себя так, будто это важно
Каждый раз, когда нарцисс что-то делает для вас, не важно, что это, вы ведёте себя так, как будто это самая важная вещь в мире, которую кто-либо делал для вас. Это дает им восхищение и похвалу, в которых они нуждаются.
Теперь вы дополните это тем, что вам нужно.
Если вы будете использовать похвалу так же, как дрессировку собаки,нарцисс сделает всё, что вы захотите.
По сути, вы тренируете нарцисса так же, как своего питомца. Если всё сделано правильно, он сделает именно то, что вы хотите.
