Все знаком процесс "самопоедания". Тяжесть его протекания зависит только от вашего личного отношения к себе.
И чем он тяжелее протекает, тем хуже вы к себе относитесь.
Здоровая самомотивация должна существовать бесспорно, только здоровая. Это самоанализ и рефлексия, которые выводят на переосмысление и помогающие в обучении жизни выводы. Все остальное, в виде критики себя, вины, стыда, тревоги, обесценивания-это бесконечная аутоагрессия.
Что же такое поедание себя или обесценивание?
Это неспособность психики личности к перевариванию, контейнированию и завершению эмоции или состояния. Эмоция генерируется и чувствуется, но никогда не завершается. Страх, вина, стыд, страдание, боль, тревоги подавляются, вытесняются в бессознательное, проецируются потом в мир или людей, но никогда не завершаются.
Просто потому что ребенок с детства не был научен эмоции завершать.
Например, злость. Если было злиться нельзя, все это подавлялось или оборачивалось против себя. Сопровождается это никуда не девающимся мышечным напряжением и бесконечно "болящими" частями тела. Шея, плечи, руки, бедра, стопы, колени, мигрени, плохое зрение, неправильный прикус или сколиоз. По наследству передаётся механизм неумения обрабатывать и подавлять эмоции.
А значит, такая личность будет бесконечно "застревать" в плохом и не помнить хорошего. Просто потому что хорошее не причиняет того же накала эмоций, что и плохое.
То есть, такой человек будет "запоминать" только плохое, потому что оно будет совпадать с общим внутренним состоянием психики, захваченной подавленными негативными и незавершенными "привычными" эмоциями. Комплимент или похвала или хорошая оценка пройдут мимо, как непривычное и ни на что не похожее или вызовут эмоцию неловкости и "это не про меня". Достижения и победы, не важно какого размера, будут не засчитаны человеком для самого себя, просто потому что мышление "заточено" только под все то, что доставляет "привычные" негативные эмоции.
Например, всегда обесценивающий родитель. Люди привыкли жить в парадигме захваченности негативными незавершенными эмоциями, физически и психологически не способны хвалить, поддерживать и помогать ребёнку якорить успехи. Такая способность в родителей не вкладывалась.
А значит, тебя никто не обесценивал в детстве, цветок. Тебя не умели хвалить.
То есть, ты вырос с неактивированным механизмом генерирования позитивных эмоций самостоятельно. Потому сейчас ты можешь искать чужой похвалы, восхищения или хорошей оценки. Самостоятельно это делать просто не умеет, твоя психика цветок.
Ровно поэтому ты сейчас не умеешь отпускать ситуации и проживать эмоции. Такого механизма тебе просто по наследству не передали. Ровно поэтому же, ты не умеешь "видеть" своих хороших и сильных сторон и хвалить себя. Это только пока.
Такой механизм проживания или отсутствия привычки помнить хорошее, можно только нажить самому. И в последствии ты сможешь прийти к тому, чтобы всегда оставаться в балансе, в следствии устойчивого хорошего отношения к себе.
А значит сможешь творить вообще любой вариант реальности для себя.
Подробно сегодня разобрала в платном Закрытом. Всем добро пожаловать. Там огромное количество глубокой информации о нас и мире и экспериментальные расклады на Таро, которые работают как личные.
Мой открытый телеграмм-канал там размышления, отзывы, прайс-лист на услуги и расклады на Таро.
Запись на личную консультацию телеграмм @Ermolashkina
