Невозможно представить человека, который бы хоть раз в жизни не испытывал ревность или зависть. Человек наделен эмоциями и не может не испытывать их, возможно научиться держать их под контролем, но не испытывать совсем нет.
Проводили исследования среди матерей и младенцев на предмет ревности. Интересным было узнать, что в ходе эксперимента младенцы от 6 месяцев проявляли негативные эмоции, если их матери оставляли их и начинали уделять внимание кукле или книге.
Ревность и зависть – схожие чувства, но между ними есть тонкая грань. Как правило ревность люди испытывают в треугольниках отношений, когда в отношениях на горизонте начинает маячит кто-то третий. Например, муж начинает ревновать жену, заметив, как она уделяет внимание другому мужчине или флиртует с ним.
Читайте "Ревность, как ржавчина, разъедающая изнутри".
Зависть, зачастую, проявляется между двумя людьми. Например, девушка завидует красивой подруге, у которой много поклонников.
Читайте "Завистливая подруга или как дружить по-умному?".
Эмоциональный отклик эти чувства тоже несут несколько различный. Ревность чаще всего связана с негативными чувствами страха, раздражения, злости, гнева, негодования, неуверенности, беспокойства. Причем страх может быть страхом одиночества и (или) страхом потери близкого человека. Ревность чаще всего проявляется в романтических отношениях, но может быть замечена среди родственников. Например, ребенок ревнует мать к отцу или отца к матери. В психологии даже есть такие понятия, как «Комплекс Электры» и «Эдипов Комплекс», когда одним из проявлений является ревность дочери, проявляемая к отцу по отношению к матери, или когда сын ревнует мать к отцу.
Ревность может проявляться не только в романтических, любовных или сексуальных взаимоотношениях. Мать может ревновать свою няню к собственному ребенку, заметив, что между ребенком и няней устанавливаются более тесные, теплые и доверительные отношения, чем между ребенком и самой мамой.
Зависть чаще всего вызвана противоречивыми чувствами, с одной стороны восхищением, а с другой эмоциональной болью от отсутствия чего либо, чего у человека нет. Это могут быть материальные предметы и ценности, качества характера, связи, положение, успехи, достижения. Например, сотрудник может завидовать коллеге, которого повысили и продвинули по служебной лестнице. Мужчина может завидовать другому из-за дорогой машины. Один предприниматель может завидовать деловому успеху другого предпринимателя. Девушка может завидовать фигуре и красоте своей подруге. Зависть рождается в сравнении себя с другими.
Считается, что зависть не такое разрушительное и негативное чувство, как ревность. Ревность, особенно патологическая, может иметь серьезные последствия для психики ревнивца и быть опасной для окружающих. Ревность может сжигать человека изнутри так, что человек может заболеть.
Зависть может сильно бить по самооценке, снижать уверенность человека. Важно не обесценивать себя, свои достижения и успехи, а опираться на свои сильные качества характера, сильные стороны, знания и опыт.
Стоит сказать, что смотреть на других и радоваться за них умеют не все. Выявлять в других то, что нравиться и пробовать это применить в своей жизни, привнося что-то свое, бывает, очень полезно. При этом не завидуя, а благодаря за то новое, чему у них можно поучиться.
Между ревностью и завистью есть как сходства, так и различия. Испытывать их вполне нормально, но если вы чувствуете, что не справляетесь с этими чувствами и они начинают поглощать вас, занимая все ваши мысли, то имеет смысл обратиться к специалисту, который поможет разобраться с эмоциями и чувствами и научит, как взять их под контроль. Меняться никогда не поздно.
Если у вас есть сложности с партнером, вы испытываете ревность или чувство зависти и не знаете, как от них избавиться, то записывайтесь на консультацию по WhatsApp, Viber Telegram по контактам, указанным в анкете. Буду рада помочь.
🔍 Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru