По словам специалистки, нарушение времени встречи – довольно частое явление у многих людей, которое нередко входит в привычку
Чаще всего люди опаздывают на встречи из-за психологических факторов или неумения рассчитывать время, заявила психолог интегративного подхода Ирина Белобородова, сообщает sovainfo.ru.
В первом случае, по ее словам, опоздания связаны с индивидуальными особенностями человека, например, прокрастинаторы склонных пребывать в фантазиях и откладывать даже важные дела. Они перфекционисты и боятся допускать ошибки, поэтому часто переносят дела на последний момент, однако стараются правильно их выполнить.
"Опоздания для таких мечтателей – стрессовая ситуация, ведь, с одной стороны, они не хотят производить негативное впечатление, а с другой – не могут справиться с сильнейшим сопротивлением между "хочу" и "надо"", – рассказала специалистка.
Во втором – люди не способны оценить ситуацию и рассчитать длительность, с которой они справляются с тем или иным действием.
Эксперт также подчеркнула, что иногда на пунктуальность влияют убеждения и принципы. Для одних людей время – это ценный ресурс, а другие распоряжаются им более свободно.
При этом психолог назвала пунктуальность навыком, который можно развить с помощью обучения и практических тренировок. Начать необходимо с организации и планирования: составить список дел, расставив приоритеты, а также обозначить сроки и расписать ожидаемое и затраченное время на их выполнение. Постепенно это войдет в привычку.
Ранее россияне рассказали, из-за чего больше всего испытывают стресс на работе. Сотрудники стали чаще называть нагрузку основным источником переживаний, тогда как поведение коллег стало беспокоить их реже.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨
