Состояние (в применении к телу) – это «объемное» внутреннее ощущение какой-либо «формы» бытия….
Описать это простыми словами не так просто, но я попробую сделать некоторые выражения, которые могут помочь понять, что это такое.
Так мы можем ощущать в теле легкость или тяжесть, комфорт или дискомфорт и так далее. Это и будут разные «формы» состояния. Но все-таки это очень широкий спектр проявлений, чтобы ограничиться кратким списком.
Очень сильно отражается на состоянии тела состояние сознания. Поэтому через изменение формы сознания, мы можем влиять на свое состояние
В одной из прошлых статей мы разбирали состояние расширенного восприятия при использовании периферийного зрения. Сегодня я хочу продолжить эту практику. Дополняя её новым элементом и новым состоянием.
Сегодня я предлагаю такую форму медитации.
Вам необходимо найти два объекта или несколько объектов, которые доступны вашему периферийному зрению. В случаях, когда есть затруднения с этим, я предлагаю использовать вытянутые в стороны руки и наблюдение за своими кистями боковым зрением.
А затем нужно добавить к наблюдению ещё один любой небольшой объект, находящийся впереди от вас. То есть три, условные объекта концентрации, которые взывают расфокусировку.
Такое наблюдение за объектами удерживается от 5 и более минут. Когда вы сможете сохранять устойчивое состояние наблюдения, вы поймаете особое состояние концентрации и расфокусировки. Это будет особое состояние, в котором отключается логическое мышление и вы впадаете в некую пустоту мышления.
Это особое состояние, которое нам пригодится ещё много раз. Его сейчас можно использовать, как способ восприятия действующих событий, для объективного взгляда на них, а также погружение в него для того чтобы дать своему мозгу отдохнуть.… Это первый шаг к его использованию.
Данное состояние очень многогранно и может наделять нас огромными возможностями.
Итоги:
1. Изменение сознания влияет на состояние
2. Концентрация на трех и более объектах, два из которых воспринимаются периферийным зрением.
3. Формирование состояния от практики и удержание его
4. Использование состояния на первых порах для восприятия и для отдыха….
Сознание заключает в себе огромную силу. Оно способно создавать резонанс, который создает внутренний мир и который способен синхронизироваться с резонансом внешнего мира.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
