"Страх перед стоматологом" может означать разные вещи для разных людей. Возможно, вам будет легче, если вы разберётесь, что именно беспокоит вас больше всего.
Возможно, звуки и запахи вызывают у вас воспоминания о неприятном опыте, пережитом в детстве, или заставляют вас думать, что лечение причинит вам боль. Хорошей новостью является то, что все больше и больше стоматологов теперь понимают страхи своих пациентов. Они понимают, что доброта и деликатность могут многое сделать для того, чтобы лечение зубов стало приемлемой, нормальной частью жизни.
Я долгое время боялась стоматолога – на что это похоже сейчас?
За последние несколько лет стоматологические технологии настолько усовершенствовались, что современное лечение зубов теперь может быть абсолютно безболезненным. Несмотря на это, большинство людей все еще немного нервничают при мысли о походе к стоматологу.
Если вы какое-то время не посещали стоматолога, то, вероятно, заметите, что со времени вашего последнего визита ситуация значительно улучшилась. Общее отношение к стоматологу, скорее всего, будет более спокойным, стоматологические методы и техника безопасности будут намного лучше, а оборудование - более современным.
Как мне выбрать стоматолога?
Многие стоматологи сегодня предлагают специальное лечение для нервных пациентов. Первый страх, с которым нужно справиться - это страх рассказать другим людям о том, что вы боитесь лечения зубов.
Если вы сможете обсудить это со своими друзьями или коллегами, вы, скорее всего, найдете кого-то еще, у кого есть похожие проблемы. Возможно, они порекомендуют вам стоматолога. Стоматолог, которого лично порекомендовал другой нервный человек, обычно является очень хорошим выбором.
Специализируются ли какие-либо клиники на лечении нервных пациентов?
Да. Это означает, что они должны привыкнуть к регулярному общению с нервными пациентами. Если вы нервничаете по поводу лечения зубов, вам необходимо обратиться к стоматологу, который проявит к вам особую заботу. Возможно, вам придется проехать некоторое расстояние, но это будет стоить затраченных усилий, когда вы перестанете бояться.
Я давно не был у стоматолога, потребуется ли мне длительное лечение?
Много лет назад считалось нормальным, что люди нуждаются в установке пломб при каждом посещении стоматолога, но сейчас ситуация изменилась к лучшему. Теперь команда стоматологов будет стремиться помочь вам иметь и сохранять здоровыми полость рта и зубы.
Использование зубной пасты с фтором поможет укрепить ваши зубы и предотвратит кариес. Таким образом, вы можете быть удивлены тем, как мало вам требуется лечения.
Зубы могут прослужить всю жизнь, если за ними правильно ухаживать. Если вы сможете поддерживать здоровье полости рта с помощью стоматологов, вам потребуется меньше лечения. Важно регулярно посещать стоматолога.
Стоматологи не только проверят вас на наличие кариеса, но и помогут предотвратить заболевания десен. Когда ваша полость рта будет здоровой, ваши визиты в стоматологическую клинику часто будут простыми осмотрами и чисткой.
Что будет происходить на первом приеме?
Ваш первый визит должен быть просто для консультации. Рассматривайте это как возможность "побеседовать" со стоматологом, администратором и другими членами команды и обсудить, чего ожидать дальше. Стоматолог может проверить ваши зубы с помощью зеркала и зонда, а также сделать рентген, прежде чем разработать план лечения.
Должен ли я сказать стоматологу, что я нервничаю?
Да. Убедитесь, что персонал знает, что вы нервничаете, и они смогут вам помочь. Расскажите своему стоматологу, что вам особенно не нравится в лечении зубов. Если вы считаете, что знаете причину, расскажите своему стоматологу, что могло вызвать у вас страх.
Я боюсь инъекций, что я могу сделать?
Многие люди боятся инъекций местного анестетика, необходимого для обезболивания зуба. Опять же, обязательно сообщите стоматологу, что вас беспокоит именно это. Существуют обезболивающие гели, которые можно нанести на область десны перед инъекцией. Этот гель обезболивает десну, так что вы не чувствуете укола иглы.
В какое время суток лучше всего посещать стоматолога?
Записывайтесь на прием в то время дня, когда вы чувствуете себя лучше всего и когда у вас нет других обязательств, о которых нужно беспокоиться. Выделите достаточно времени, чтобы добраться до клиники в спокойном состоянии - торопливость заставит вас нервничать еще больше. Обычно лучше перекусить перед приходом, чтобы исключить вероятность того, что вы почувствуете слабость, сидя в кресле.
Могу ли я лечить зубы во время сна?
В настоящее время общие анестетики редко используются для рутинного лечения. Если требуется общая анестезия, пациентов направляют в больницу, где имеется необходимое оборудование для обеспечения безопасности.
Могу ли я попросить стоматолога остановиться, если мне это понадобится?
Перед началом лечения согласуйте со своим стоматологом знак, который означает "Мне нужен перерыв". Обычно вы можете просто поднять руку, и лечение может быть остановлено на несколько минут, пока вы не будете готовы начать снова. Как только вы поймете, что можете контролировать ситуацию, вы почувствуете себя более уверенно.
Могу ли я взять с собой друга?
Люди часто чувствуют себя лучше, если с ними на процедуру приходит друг. Подумайте, что вам больше подходит. Ободрение друзей часто очень помогает.
Я пришёл на обследование, что делать дальше?
Делайте всё постепенно. Обсудите любое предлагаемое лечение со своим стоматологом и решите, с чем, по вашему мнению, вы сможете справиться. Сначала это может быть всего лишь осмотр с помощью стоматологического зеркала. Если вы справитесь с этим, возможно, вы почувствуете, что в следующий раз вам можно будет почистить зубы у стоматолога-гигиениста.
Что еще я могу сделать, чтобы расслабиться во время лечения?
Хорошим отвлекающим фактором являются напряжённые мысли о чем-то другом, кроме лечения. Попробуйте решить в уме головоломку или, возможно, составить план на каждый день отпуска в следующем году. Или задайте себе какую-нибудь сложную задачу - попробуйте пошевелить поочередно каждым пальцем на ноге, не шевеля при этом остальными.
Какими методами можно помочь мне?
Это будет зависеть от того, какими методами владеет врач и какие, по вашему мнению, помогут вам больше всего. Многие методы предлагают несколько видов успокоения, включая ингаляции ("газ и воздух") и внутривенное введение (инъекции). Другие практики предлагают гипноз и техники релаксации.
Вы могли бы самостоятельно освоить эти техники, которые позволили бы вам научиться контролировать свои чувства беспокойства или страха. Вы также можете научиться методам релаксации. Они могут быть очень полезны для борьбы с тревогой.
Консультирование - это еще один способ справиться с чувством тревоги. Обычно его проводит специалист, работающий в кабинете, удаленном от операционной. Мы рекомендуем вам обсудить свои страхи, чтобы вы могли справиться с ними и преодолеть их.
Станет ли ситуация лучше со временем?
По мере того как вы будете лучше узнавать своего стоматолога и доверять ему, вы обнаружите, что ваши страхи начинают уменьшаться. Со временем вы научитесь контролировать свои страхи, и уход за зубами может стать нормальной частью вашей жизни.
С кем я могу поговорить?
Существует множество организаций, которые помогают людям, страдающим от фобий. Большинство из них также предлагают помощь людям, которые боятся посещения стоматолога, потому что это очень распространенная проблема.
