В отношениях , конечно, все хотят любви. Но не менее важно уважение. Когда вы уважаете себя, вы уважаете вашего партнера и из уважения вы не станете оскорблять друг друга, переводить конфликт в скандал.
Всегда помните, что в вашей паре есть третья фигура — отношения. Ваши отношения можно представить как котелок, в который вы можете складывать разные чувства, эмоции, поступки, слова. Если вы положите в котелок грязный картофель, гнилые овощи, вряд ли блюдо будет вкусным и съедобным. Так и с отношениями. Если вы будете в пару вкладывать обиды, недосказанность, оскорбления, жадность, то ваши отношения не будут вас греть, давать тепло и радость.
Это не значит, что надо жить в фантазиях и замалчивать негативные эмоции, если возникают. Но, если говорите о них, то делайте это правильно из «я-высказывания». Например, я злюсь на тебя … будет экологичнее для вашей пары, чем начать обижаться, не разговаривать, думая что партнер угадает ваши мысли и поймет из-за чего вы обиделись.
Так же разговаривайте, когда оба не голодные и не сильно уставшие. Потому что если у вас не удовлетворены базовые потребности: сон, еда и безопасность, то вам будет сложно понять друг друга. Ваши отношения должны быть откровенными про желания, ценности, принципы, переживания, кому что не подходит в отношениях. Не для того, чтобы критиковать, а для изменения в лучшую сторону.
Важно помнить, что в семье столько правды, сколько членов семьи.
Вообще, коммуникация в отношениях — это одно из главных. Когда двое умеют договориться, то нет спорных вопросов в воспитании детей, семейном бюджете, семейной интимности, бытовых вопросах.
Выстраивая новые отношения, не несите груз неудачных прошлых отношений. Сделайте выводы, проработайте негативный сценарий прошлого и начинайте строить отношения с иными мыслями. Потому что если ваше внимание направлено на плюсы партнера в новых отношениях, то вы будете замечать больше хорошего и меньше будете погружаться в болезненные переживания прошлого.
