Маска — не просто незаменимый аксессуар для тех, кто любит вздремнуть днем или хочет выспаться ночью, но и, возможно, лучший гаджет для здоровья.
💤Подобие современных масок для сна использовали еще в Древнем Египте: люди интуитивно чувствовали, что с повязкой на глазах отдыхается лучше. А теперь научно доказано, что темнота — одно из важнейших условий для выработки гормонов, ответственных за наше самочувствие днем.
💤Маска для сна в первую очередь помогает синтезу металонина — гормона, который отвечает за работу иммунной и половой системы, мозга, регулирует чувство голода и насыщения, отвечает за состояние кожи. Одним словом, небольшой кусочек ткани может быть полезнее, чем дорогой крем или россыпь БАДов.
💤Чтобы маска не пропускала свет и помогала отдыхать, важно правильно ее подобрать. Материал должен быть натуральным, гипоаллергенным и тактильно приятным. Лучше всего с этим справляются хлопок, лен, атлас и шелк. Второе важное условие — маска должна хорошо прилегать к лицу, но при этом не оставлять заломов на коже.
💤Чтобы однажды не проснуться с раздражением и другими неприятными кожными реакциями, маску для сна нужно стирать хотя бы раз в неделю. Кожное сало, уходовая косметика и тепло тела — идеальные условия для зарождения новых форм жизни.
💤Продвинутые производители делают маски с дополнительными функциями. Например, с гелевыми подушечками для глаз против мимических морщин или магнитными дисками, которые обещают бороться с отечностью и улучшать состояние кожи.
