Всем доброго времени суток!
Для тех, кто ещё не знаком со мной, скажу пару слов о себе: меня зовут Екатерина, мне 42 года. И я Ленивый едоголик. Мне лень утром делать зарядку, лень готовить полезную и правильную еду, лень считать калории, не лень только есть))). Но я борюсь со своей ленью, пусть и очень лениво))) Свой путь к стройности, создав канал, я начала 2 года назад с веса 85 кг.
Вместе с читателями Дзена и моими подписчиками мне после вторых поздних беременности и родов удалось похудеть на 13 с лишним кг, и цель была уже так близка, но... вскоре я все "наела" обратно((( вернее, почти все. Поэтому я снова лениво стройнею до 67 кг!
В пятницу и в выходные писать особо некогда: в пятницу вечером, устав за рабочую неделю, я вообще на расслабоне, а в выходные нужно успеть сделать все, что не успеваешь в будни. И это все какие-то рутинные дела, а "ярких" событий и нет совсем. Высасывать статьи из пальца я не умею, поэтому блогер из меня никакой)))
В пятницу и в выходные я из режима питания тоже выбиваюсь. И калории не считаю.
Вчера вечером, например, "сорвалась" на арбуз. А сегодня ходили в гости к маме, а там...блины. Отказаться я не смогла.
И все бы ничего, но завтра ведь у меня контрольное недельное взвешивание.
Может заговор какой-нибудь на похудение на ночь почитать, чтоб уж наверняка)))
Хотя, единственный способ "наверняка" - это не жрать))). Как говорится, испытано на себе!
После того, как погостили у мамы немного погуляли с Машей в парке.
За эту неделю я лишь несколько дней достигала нормы по шагам.
Сегодня тоже натопала только 8000 шагов. Хотела "добить" норму и пошагать с Лесли, но, видимо, сегодня уже не судьба - время 23:30, а Маня ещё не спит.
А еще на этой неделе нам сообщили приятную новость - у работников нашего предприятия появилась возможность посещать тренажёрный зал и бассейн по льготный цене: разовое посещение бассейна - 100 рублей, а тренажёрного зала - 50 рублей. Если берёшь абонемент, то ещё дешевле получается. Прям праздник какой то!
Надо обязательно запланировать тренировки!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО!
На сегодня у меня все. Завтра расскажу о моем недельной результате или, наоборот, об антирезультате.
Всем прекрасных выходных!
Ваша Едоголика🫶
