Детям нужны учителя в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием?
Коллеги, у вас нет ощущения, что преподавателей, неважно каких предметов, последние годы жизнь особенно сильно испытывает на прочность? Возвела в ранг супергероев и они служат своеобразным буфером между учениками и внешним миром. И ведь справляются!
Во всей этой борьбе за знания теряется смысл, что учителя тоже люди. Со своими желаниями, ресурсом и близкими. Именно члены семьи берут на себя первый удар, если наступает эмоциональное выгорание.
🤦♀️ Так как же уберечь наших педагогов от нервного истощения и срыва?
✅ Очень хорошо помогает не дойти до точки кипения ( читай — невозврата) — это четкое разделение на рабочее и нерабочее время. “Вылезти” из бесконечного поиска идей для уроков вам также помогут современные методики обучения детей живописи с готовыми методическими материалами.
✅ Посвятите свободное время себе, семье, любимому хобби или домашним питомцам.Сходите на прогулку, в бассейн, на шоппинг.
✅ Чтобы было легче переключиться на отдых и выходные дни, заведите своеобразный пятничный ритуал — встреча с друзьями, расслабляющая ванна, семейный ужин вне дома.
✅ Педагоги постоянно находятся в шуме и хаосе. Им очень хочется иногда посидеть в тишине. Это помогает восстановиться между уроками. 10-15 минут хватит для передышки.
Перечислять способы восстановления энергии очень много. И у каждого учителя есть свой, тайный секретик.
Анна Иванова, основатель онлайн-школы «Два ТриТона» и педагог с боле чем 20-ти летним стажем в школе, понимает все трудности профессии педагога, и создала курс, в котором вы не только сможете повысить квалификацию, научиться новому и повысить свой доход от обучения детей живописи, но и найдете методики и информацию, которая облегчит вашу работу, подготовку к занятиям и поможет быстрее восстанавливать силы после работы, чтобы получать удовольствие от своей профессии.
