Артериальная гипертензия или гипертония – это синдром, для которого характерно повышение артериального давления. Показатель измеряется по 2-м параметрам: систолическому или верхнему (возникает в момент сокращения сердца и выталкивания крови в артерии) и диастолическому или нижнему давлению (фиксируется в периоды, когда сердечная мышца находится в состоянии расслабления).
Гипертензия сопровождается постоянным увеличением АД, выше 140/90 мм рт. ст. Состояние может возникать у пациентов любого возраста, в 60 % случаев появляется у мужчин и женщин после 55 лет. Большую опасность представляет ночная гипертония. Что это и чем осложняется состояние, расскажем в статье.
Причины
Причин повышения АД ночью может быть много: от индивидуальных особенностей организма человека до образа жизни. К основным из них относятся:
- Функционирование надпочечников. Органы имеют ключевое значение в регуляции уровня артериального давления. Ближе к утру они синтезируют кортизол – гормон стресса. Поэтому повышенное АД во второй половине ночи может быть нормальной ситуацией даже у здоровых пациентов.
- Особенности биоритмов организма. Симпатическая нервная система (СНС), которая начинается свою активность после 3 часов ночи, также может провоцировать развитие гипертонии.
- Апноэ ночного сна. У пациентов с обструктивным апноэ сна в анамнезе в ночное время нередко отмечается прерывистое дыхание. Чаще всего это связано с блокировкой (полной или частичной) дыхательных путей – одним из проявлений патологии. Это приводит к гипертензии.
- Ночная гипертония так же характерна для пациентов с сахарным диабетом, ожирением, хронической болезнью почек.
- Хронический стресс, депрессия. Постоянные переживания, чрезмерная возбуждённость в дневное время суток, раздражительность стимулируют секрецию адреналина. Избыток этого гормона в крови чреват гипертонией.
- Приём некоторых препаратов – ещё один фактор. Оральные контрацептивы, анальгезирующие средства могут приводить к развитию ночной артериальной гипертензии у некоторых пациентов.
Кроме того, наличие других факторов повышает риск развития гипертонии. Например, если у пациента среди ближайших родственников есть люди с гипертонией – вероятность её развития выше. Избыточный вес, ожирение, сахарный диабет, другие нарушения эндокринной системы, патологии сердца и сосудов также провоцируют возникновение ночной артериальной гипертензии.
В чём опасность?
Возникновение состояния в ночное время суток чревато развитием группы серьёзных заболеваний. Среди некоторых последствий выделяют:
- усиленная активность сердца – в норме во время сна сердечный ритм замедляется, нагрузка на орган снижается, но при гипертонии увеличивается давление на стенки сосудов сердца и на сам миокард – в сочетании это опасно ухудшением сердечной активности, развитием ишемии, аритмии, сердечной недостаточности;
- повышенный риск инсульта, деменции – повышенное ночное АД увеличивает вероятность нарушения кровообращения в мозге, что может привести к инсульту, ухудшению когнитивных функций, деменции;
- развитие гипертрофии левого желудочка – увеличение нагрузки на сердце во время гипертонии вызывает утолщение стенок левого желудочка, что затрудняет его работу, и увеличивает риск сердечных приступов;
- ухудшение зрения – высокое АД может повредить кровеносные сосуды в глазах, привести к снижению зрения или в некоторых случаях к его потере;
- вероятность возникновения атеросклероза – повышенное давление в стенках сосудов становится благоприятным фактором для накопления холестериновых бляшек, что чревато появлением инфаркта миокарда, почечной недостаточности.
Можно ли вылечить патологию?
Лечение требует комплексного подхода. Врач назначает терапию на основании результатов исследований, лечение подразумевает под собой изменение образа жизни, приём медикаментов, использование специальных медицинских устройств (по показаниям). К возможным мерам лечения патологии относятся:
- Соблюдение режима сна и отдыха. Полноценный, качественный сон позволяет стабилизировать циркадные ритмы и снизить АД.
- Изменение образа жизни. Сокращение потребления соли, сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка, отказ от курения, алкоголя способствуют снижению АД.
- Контроль веса. Снижение лишнего веса уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, снижает вероятность возникновения патологии.
- Приём препаратов для снижения АД.
- Исключение стимуляторов перед сном. Ограничение потребления кофеина, энергетиков, жирной пищи за 2-4 часа до сна позволяет избежать заболевания.
- Использование релаксационных техник. Медитация, дыхательные упражнения, йога способствуют снижению стресса и, как следствие, ночной гипертензии.
- Лечение сопутствующих заболеваний. Обструктивное апноэ сна, способствующее повышению АД, требует соответствующего лечения.
Ночная гипертензия – серьёзное состояние, которое может иметь долгосрочные последствия для здоровья сердца, сосудов, организма в целом. Хотя она может протекать бессимптомно, её влияние на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, почечной недостаточности требует раннего выявления и терапии.
Наибольшая опасность заключается в том, что пациенты начинают задумываться о лечении заболеваний только при появлении признаков гипертонии. В этот момент АД уже в какой-то степени повышено, а это значит, что проблему нужно не профилактировать, а лечить.
