Если знать о себе больше, то и жить получится намного гармоничнее
Эта статья будет полезна не только молодым, но и тем, кто находится на третьем этапе жизни. Ведь зная то, какие изменения появляются в теле в какое время, можно прекрасно регулировать свою жизнь в любом возрасте.
О том, что именно с точки зрения древних наук означает женский цикл и как с ним позитивно сосуществовать, знают в деталях не многие.
Как и то, как распорядиться своим режимом дня и диетой, чтобы всегда чувствовать себя в форме, а еще – чтобы помочь своему телу выполнять за нас важную работу регулирования здоровья, а не мешать этому, как часто мы это любим делать, .
Тайны цикла
С точки зрения Аюрведы, древнейшей науки о жизни и позитивном долголетии, у каждого периода жизни человека есть свои особенности. Зная их, можно регулировать свою жизнь.
Так, у детства, взрослой жизни и менопаузы свои очень важные особенности.
Кстати, о менопаузе и как оставаться позитивной и молодой мы уже рассказывали. Кстати, именно такое явление как ПМС свидетельствует также о том, что вы делаете с режимом или диетой, а также, может быть и эмоциями, неправильно и пора браться за ум.
Аюрведа говорит, что цикл и его появление по сути – это «отходы» тканей тела, основное количество которых Аюрведа насчитывает семь. Эта наука делит ткани по их сути: плазма, кровь, мышечная ткань, жировая, костная, нервная и половая. О деталях того, как все это работает - в следующий раз.
А вот относительно цикла: именно так, цикл является побочным продуктом или «отходами» работы первого такого уровня тканей, то есть плазмы. Этот уровень тканей зовется «раса дхату», и не спроста. По сути, функция плазмы по Аюрведе составляет питание тканей, снабжение их всеми необходимыми веществами для жизнедеятельности и восстановления.
Интересно, что на тонком уровне тут мы имеем дело с субстанцией «оджас», о которой мы уже говорили.
Возвращаясь к первому уровню тканей – плазме, если она находится в нормальном состоянии и внутри нее не существует блоков (также и на тонком уровне) как для течения по ней всех конкретных веществ, так и праны, тонкой Вселенской энергии жизни.
Если внутри этого уровня ткани, плазмы, нет таких блоков, то и «отходы» жизнедеятельности этой ткани организма будут без труда покидать тело. И наоборот.
Конечно же, в цикле участвует еще и другой уровень тканей – это «ракта дхату», то есть кровь. Именно эта ткань и ее участие в цикле помогает нам избавляться от избытка питты, одной из Тридоша.
Интересно, что именно «раса дхату» и «ракта дхату» первыми приходят в дисбаланс, в случае, если какие-то элементы и Тридоша чувствуют себя плохо.
Именно эти типы, или уровни тканей в теле быстрее и больше всего подвержены различным изменениям, если вы что-то делаете неправильно.
В течение цикла также есть разные фазы, когда одна или другая Тридоша «выходят на первый план».
Фазы цикла
Аюрведа говорит, что в идеале цикл должен начинаться на новую Луну и совпадать с лунным, но это часто не выполняется в наше время Кали Юги.
Дело в том, что та планета, энергия которой напрямую олицетворяет женскую – это Луна.
Итак, в первую половину цикла усиливается капха из Тридоша. Это логично. Для подготовки к продолжению рода именно энергия элементов воды и земли, которые составляют капха дошу, имеют наиважнейшее значение.
Мы уже говорили, что сама по себе Капха тридоша всегда отвечает за питание и жизнь, восстановление и радость, крепость тела и сознания.
Именно поэтому в этот период женщина как бы раскрывается, цветет и светится изнутри.
После овуляции в теле начинает доминировать питта, которая не только персонифицирует собой элемент огня, но и отвечает за кровь в теле как субстанцию. Именно питта в это время активизирует кровеносные сосуды и подготовку тела к будущему произведению жизни на свет.
В последний период, когда клетка не оплодотворилась и должна выйти из тела, моментально «вспыхивает» внутри вата, где «правит» элемент ветра. Это нужно для того, чтобы вата, которая примарно олицетворяет элемент воздуха (или «вайю», то есть ветра), сделала свою работу.
Вайю в общем отвечает за движение внутри тела.
Аюрведа выделяет множество подвидов вайю, или энергии воздуха. Один из них, «апана вайю», регулирует все нисходящие потоки жидкостей внутри тела. То есть, именно вата контролирует то, что все, что в какой-либо момент выходит из организма.
Но если у женщины в дисбалансе энергии первоэлементов, которые образуют Тридоша вату, питту и капху, то течение фаз цикла может быть нарушено. Все знают признаки правильного течения цикла, которые можно определить по физическим проявлениям.
Именно поэтому цикл является отличным индикатором того, как правильно (и правильно ли) с точки зрения природы женщина провела предыдущий месяц.
И "правильно" значит как верного и подходящего ей режима дня, уникальной диеты, но и в плане эмоций, которые она испытывала в течение месяца. Если есть хронические проблемы, то здесь мы говорим о предыдущем месяце не в единственном, а уже множественном числе.
О том, как помочь при ПМС и что лучше делать, а что – нет, во время менопаузы, мы уже говорили. Так что, если в какие-то моменты вы видите нарушения цикла, то проанализируйте их и начните уделять больше внимания себе: ведь вы что-то явно неправильно либо делаете, либо думаете, либо все вместе.
Спасибо вам за то, что читаете и смотрите нас! Оставайтесь с нами и не забывайте регулярно заходить на наш канал - ведь там вы найдете много интересного. Желаем всем оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными! Мы будем рады видеть вас среди наших подписчиков!