Вижу, что вам отзывается моя философия жизни и то, как понимаю слова "вкус" и "стиль". Поэтому хочу поделиться с вами еще несколькими маленькими ритуалами, которые мы соблюдаем с моими прекрасными Девушками – Особый Случай в нашем закрытом клубе. Их классно описывает фраза:
Живи так, будто про тебя снимают красивое кино!
Жить красиво – это не жить напоказ. Жить красиво – это жить так, как самые прекрасные героини наших любимых фильмов, только на свой лад.
Путь к красивой жизни (пожалуйста, абстрагируйтесь от клише, которым наделяют эти слова) не может быть быстрым, ведь мы прокладываем его сами. Однако главное – это встать на него и двигаться вперед, пусть и небольшими, но твердыми шагами.
В клубе "Девушка – Особый Случай" мы практикуем День высоких стандартов, направленный на то, чтобы напоминать себе о важности регулярного движения в этом направлении. Каждая девушка повышает свой уровень "нормы" именно так, как считает правильным для себя. Не все требует финансовых затрат или может стоить совсем недорого. Вопрос не в деньгах, а в отношении к себе.
Вы тоже можете выбрать для себя что-то из моего списка и сделать это своей прекрасной привычкой!
Занимайтесь своим здоровьем
Тело – это сосуд, который наша душа выбрала для проявления. Наша задача – благодарить его и заботиться о нем. Уделите внимание своему питанию и физической активности.
Найдите то, что будет радовать вас и давать максимальную отдачу. Для кого-то это будет йога дома, для кого-то - долгие прогулки пешком, кто-то захочет бегать по лесу, а кто-то - заниматься танцами, боксом, кататься на сноуборде. Найдите свое и не отпускайте. Пусть это станет частью вашей жизни.
Занимайтесь своей красотой
Существует очень распространенная установка, что быть красивой – это дорого. На самом деле вы можете поддерживать красоту при любом бюджете. Можно делать маникюр у специалиста, а можно купить хорошие средства и делать его дома в спокойной обстановке. Можно ходить к косметологу на массаж, а можно заняться фейс-фитнесом. Можно сделать маску или обертывание в салоне, а можно - дома. Быть Девушкой – Особый Случай можно при любых обстоятельствах. И поверьте, под правильный запрос всегда придут средства на его реализацию.
Медитируйте
Отпускайте все лишнее и учитесь слушать себя без шума и суеты. Найдите удобный для вас формат и медитации, которые откликнутся именно вам. Например, у нас в клубе "Девушка – Особый Случай" участницы имеют постоянный доступ к целому банку медитаций, записанных в хорошем качестве, чтобы делать именно те, в которых чувствуют потребность.
Хотя бы время от времени ешьте вне дома
Это может быть завтрак в красивом кафе наедине с собой, обед с любимым, чтобы увидеться среди рабочего дня, или ужин вдвоем/с семьей. Хотя бы иногда позвольте себе собраться, пойти в красивое место и насладиться едой и напитками, приготовленными специально для вас. Смакуйте, не отвлекайтесь на телефон, газету и компьютер. Это время наедине с собой или своими близкими.
Благодарите
Всегда держите фокус на хорошем. Замечайте свою жизнь и будьте благодарны за нее. Не позволяйте ей «просто проходить». Отмечайте в каждом дне моменты счастья. А еще лучше – заведите дневник благодарностей, чтобы фиксировать их и видеть, как сильно мир любит вас!
Регулярно проводите ревизию гардероба
Порядок важен и в голове, и в шкафу ;) Когда в гардеробе все в порядке, когда потребности закрыты, вы знаете, что вам всегда есть, что надеть. Так вы чувствуете себя красиво и уверенно. Главное – делать это регулярно, качественно, осознанно и не упуская ни одну сферу. Домашний гардероб не менее важен, чем офисный, а образы для прогулок с ребенком могут быть такими же красивыми и актуальными, как наряды «на выход».
Время перед сном – время без гаджетов
Хотя бы за час до сна избавьте себя от светящихся экранов телефонов, компьютеров и телевизоров. Постоянный информационный шум тревожит наш мозг, а излучение блокирует выработку мелатонина, нужного нам для здоровья и красоты. Лучше посвятите это время общению, уходовым ритуалам или чтению книжки. Дела, новости и развлечения никуда не убегут до утра.
Я предложила вам лишь несколько вариантов, чтобы вы могли попробовать их, примерить на себя и оценить отклик. Возможно, вы выберете что-то из них или найдете свои. В конце концов, не бывает двух одинаковых историй любви. И ваш роман с самой собой не исключение!
А если хотите больше узнать о моем закрытом клубе "Девушка - Особый случай" или присоединиться к нему, такая возможность есть прямо сейчас. Здесь вы найдете все делали, но не откладывайте надолго, клуб откроет свои двери новым участницам только в этом месяце;)
Фотографии: harpersbazaar.com, themoodmagazine.ru, wefashiontrends.com и др
