Если настроение «скачет» или портится — причиной могут быть самые привычные домашние предметы. Например, сломанная мебель, старая одежда, засохшие растения. Лишние и мешающие вещи настраивают человека на негатив: это портит его самочувствие и «атмосферу» дома.
Рассказываем, какие предметы не стоит копить в доме, если хотите чувствовать себя лучше!
1. Что-то сломанное
Покосившаяся дверца на шкафчике, скрипучий стул, кривая ручка на сковороде. Если мы пользуемся сломанными предметами каждый день, то привыкаем к неудобствам. Но это вовсе не хорошо: наше тело запоминает, что дискомфорт — это обычное состояние. Из-за этого в организме день за днём скапливается напряжение, которое может выливаться в усталость или головную боль.
Если вещь сломалась, постарайтесь решить сразу: выбросить её, либо починить. Если отложить решение «на потом» — скорее всего, поломка останется в квартире надолго.
2. «Вдруг пригодится»
Инструкции от бытовой техники, баночки, коробочки, провода от электроники. Многие из них пылятся в шкафу годами, а выбрасывать их страшно — вдруг пригодятся. Но бесполезные вещи захламляют как квартиру, так и наш эмоциональный фон. Мы копим пустоту вместо того, чтобы заполнить окружение чем-то новым и позитивным.
Попробуйте такое правило: выбрасывать всё, чем вы не пользовались хотя бы раз за год. Ведь если вещь лежала без дела так долго — вряд ли ей найдётся применение и в будущем.
3. Засохшие цветы
Растения — символ жизни и роста. Но если дома есть засохшие цветы, вокруг нас становится меньше энергии, положительных эмоций. Умирающие растения настраивают на остановку, отказ от развития и изменений в жизни.
Постарайтесь «реанимировать» все домашние цветы, которые начинают засыхать. Если же помочь растениям не выйдет — лучше избавьтесь от них и заведите новые.
4. Посуда «для особого праздника»
Многие вспомнят бабушкины серванты с хрусталем и сервизом, которые стоят «до лучших времен». Хранить посуду и никогда ей не пользоваться — плохой вариант. Так мы запрещаем себе чувствовать счастье и настраиваемся на то, что оно придёт когда-то потом, но не сейчас.
Если у вас есть особая посуда для праздников, попробуйте пользоваться ей чаще. Если же она вам не нужна — можно продать её или подарить тем, кому она по вкусу.
5. Вещи с негативными воспоминаниями
Подарки от бывших возлюбленных, сувениры из неудачных поездок, вещи из трудных периодов жизни. Часто мы храним их, потому что жалко выбросить — но эти предметы возвращают нас в негативные эмоции и напоминают о них. Мы неосознанно начинаем чаще вспоминать о плохом, прокручивать в голове неприятные события и унывать.
Попробуйте понять, какие вещи вызывают у вас неприятные воспоминания. Если они больше «тянут вниз», чем дают двигаться вперёд — можете смело их выбросить.
