Я устала, надоело работать, нет сил…😔
Как часто вы слышите эти фразы от коллег?
56% людей из разных регионов России признали, что ближе к весне чувствуют истощение организма и общую усталость.
При этом признаки переутомления у многих схожи:
- сонливость испытывают 63%;
- упадок сил – 50%;
- 40% подвергаются стрессу, ощущают тревогу;
- у 35% снижается работоспособность.
Интересно, что среди респондентов женщин оказалось на 11% больше, чем мужчин.
А более подвержены стрессу молодые и неопытные люди:
- 76% – от 18 до 24 лет;
- 61% – от 25 до 34 лет;
- 56% - от 35 до 44 лет;
- 48% - от 45 до 54 лет.
Сотрудники пенсионного возраста (от 55 лет и старше) заявили, что особенно волнуются при получении большого количества задач.
Наиболее подвержены стрессу из-за объёма работы оказались ИТ-специалисты (более 70%).
С каждым годом у работников растёт востребованность заботы о ментальном здоровье. Увеличивается необходимость в психологической поддержке.
Если создать комфортные условия труда и микроклимат в коллективе можно наладить весь рабочий процесс.
Совмещая HR, менеджмент и психологию, я уже помогла нескольким крупным компаниям. И знаю, что постоянные стрессы и упадок сил реально победить.
Когда устала душа, сон не спасёт. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью.
Поделитесь, какими вы встречаете весну: заряженными или уставшими?😉
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Если вам понравился материал, нажмите на «Сказать спасибо»!
Чтобы не пропустить интересные статьи, подпишитесь на мои публикации!
⬇️ Номер для записи на консультацию ⬇️
WhatsApp +7(914)844-74-97
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Автор: Маслова Анна Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
