Ниже приведена инструкция для медитации на символ старшего аркана Таро - Солнце:
1. Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не будет отвлекать. Сядьте или лягте в удобной позе, закройте глаза и начните глубоко дышать, расслабляясь.
2. Визуализируйте карту Солнца из Таро перед собой. Представьте яркое сияние солнца, его тепло и энергию.
3. Погрузитесь в образ карты, обратите внимание на детали: детей, цветы, зелень, солнце. Почувствуйте радость, оптимизм и энергию, исходящие от этого образа.
4. Сосредоточьте свое внимание на смысле этой карты. Позитивный, яркий и легкий образ Солнца символизирует новое начало, энергию, радость и уверенность в себе.
5. Позвольте этим чувствам наполнить вас. Разрешите себе принять все положительные эмоции и энергию, которые несет с собой символика карты.
6. Во время медитации вы можете повторять утверждения, связанные с картой Солнца, например: "Я распространяю свою радость и свет в мир", "Я полон энергии и уверенности".
7. Продолжайте медитировать на символ Солнца столько, сколько вам кажется необходимым, наслаждаясь позитивными чувствами и вдохновением, которые эта карта приносит.
Помните, что медитация на карту Таро - это индивидуальный процесс, и каждый может воспринимать символику карт по-своему. Позвольте себе открыться новому опыту и почувствовать глубину и мудрость, которую может принести вам медитация на карту Солнца.
При медитации на карту Солнце из Таро также важно обратить внимание на цвета, изображенные на карте. Яркие оттенки желтого, оранжевого и красного цветов могут вдохновить вас и наполнить положительной энергией. Вы можете сфокусироваться на каждом цвете по очереди, представляя, как его свет и тепло наполняют вас и окружают ваше тело.
Также не забывайте о своих ощущениях во время медитации. Обратите внимание на физические ощущения, эмоции и мысли, которые появляются в процессе визуализации карты Солнца. Разрешите себе полностью погрузиться в этот опыт и принять все, что он может принести вам на пути самопознания и внутреннего роста.
После завершения медитации на карту Солнце, возможно, вам захочется записать свои наблюдения, мысли, эмоции или вдохновение, которые появились в процессе. Это поможет вам углубить свое понимание символики и инсайты, которые могут возникнуть в ходе практики.
Не бойтесь экспериментировать с разными способами медитации на карту Солнца и подходами к работе с символикой Таро. Пусть эта медитация станет для вас источником света, радости и вдохновения в вашем духовном пути.
Присоединяйся к нашему сообществу по ссылке
