Расскажу, что это за особенный взгляд и почему он «другой». Когда я узнал про концепцию в 2022 году, то с тех пор смотрю на мир и болезни преимущественно через призму этой теории.
Вот ютуб канал автора концепции, Александра Российского. В этой статье я постараюсь изложить краткий конспект всей концепции.
Структурные основы тела
Структурно человека можно разделить на психику, биохимию и физику.
Психика представлена мыслями и находится в голове.
Биохимия представлена гормонами и находится внутри тела. Биохимия связывает мысли и тело.
Физика — это и есть собственно тело. Кости, мышцы, фасции, иннервация, лимфатические и кровеносные сосуды.
В классическом подходе эти структуры рассматриваются отдельно друг от друга.
Психику рассматривают изолированно от тела психологи. Психотерапевты разве что подключают к мыслям и биохимию, но без тела. Биохимию забрали врачи и регулируют её таблетками. А телом занимаются йоги, физкультурники, эзотерики.
Все органы взаимосвязаны друг с другом
Концепция же рассматривает эмоции, мысли, болезни человека в неразрывной связи психики, биохимии и тела.
Любая мысль, чувство, настроение — это неразрывная связка психики, биохимии и физики. В то время как в классическом медицинском, научном подходе человек раздроблен по кусочкам, подобно какому-то механизму. Функционирование и заболевание каждого органа рассматривается изолировано, не учитывается их совместное влияние друг на друга.
Поэтому у нас много разных врачей: кольнуло сердце — тогда идешь к кардиологу, изжога после еды — идешь в гастроэнтерологу, защемило между ребрами — идешь к неврологу. И каждый из этих врачей выписывает тебе гору лекарств, которые вместе плохо влияют на организм. Они борются со следствием, и никто даже и не подумает, что у всех этих симптомов одна общая причина.
«Психику забрали себе психологи, психиатры. Физикой занимаются физкультурники, йоги, эзотерики. Биохимию забрали врачи, пытаясь влиять на голову и тело с помощью таблеток и уколов.» А. Российский
А связаны все органы друг с другом через иннервацию. Это такая паутина из проводков, которая проходит через все тело. Также каждый орган связан по этой сети с головным мозгом.
Как психика зависит от тела
Вы приходите домой после работы, на которой решили много задач, спорили с коллегами и выслушивали претензии начальства. Ваше грустное состояние будет заметно по вашему телу: если вам плохо, то вы не будете улыбаться и танцевать. Ваша походка станет тяжелой, плечи станут сутулыми, голова и уголки рта опустятся.
Или вот другой пример, как ведёт себя тело при испуге.
Автономная и неразрывная связь между мыслью, эмоцией и телом называется психоэмоциональный рефлекс. Он есть как у людей, так и у животных. Психоэмоциональные рефлексы в физике влияют на психику и меняют биохимию.
Если стресс продолжительный и очень сильный, сверх того, который способен выдержать человек (потеря близкого, какой-то несчастный случай или слишком большой стресс в семье, учебе, работе) — то психика не выдерживает и ломается. Выражается эта поломка в виде зажима — кожа слипается с фасцией и мышцами. Если вы щипаете себя и у вас сильная боль в месте щипка — то у вас сильный зажим. В норме при щипке боли быть не должно.
Если человек живёт в хорошей, спокойной обстановке, ничего не боится и его напугать один раз — то с ним ничего не случится. Но когда человеку долго плохо и страшно, то в его теле застревает психоэмоциональный рефлекс.
В тело встроены три инстинкта, регулирующие жизнь человека.
Инстинкт власти — регулирует повышение места в иерархии, желание хорошей жизни и уважения к себе. Находится в спине и ногах.
Инстинкт сексуальности — проявление себя в обществе, открытость, спонтанность, соответствие внешнего и внутреннего. Находится в животе, бедрах, ягодицах.
Инстинкт самосохранения — увеличивает шансы на выживание. Это определенные зоны головного мозга, которые регулируют автономные процессы в организме. Например такие, как дыхание, сердцебиение.
Инстинкты представлены конкретными зонами в теле. Все инстинкты питаются иннервацией. Если иннервация зажата окружающими тканями, то в них будет плохо протекать энергия. Инстинкты вызывают определенные желания. И если телесные зоны будут заблокированы, то импульсы по иннервации будут проходить плохо.
Хорошая иннервация = хороший лимфоток = хорошее кровообращение. Если у человека хорошая иннервация, то такой человек не болеет, у него нет разлада между желаниями и проведением, он настоящий и притягательный.
Тонкокожие и толстокожие
Еще одна важная часть концепции: качественные отличия по разнообразию нервной системы у людей. Есть «высокочувствительные люди» — тонкокожие. И есть обычные люди, со средней чувствительностью — толстокожие. Только по концепции высокая чувствительность тонкокожих не является каким-то недостатком, с которым нужно бороться. Это характерная особенность и если ее не учитывать, то неизбежно начнется депрессия.
«Тонкокожие и толстокожие отличаются друг от друга как айфон и старый нокиа 3310. Это не значит, что кто-то плохой или хороший — просто у них разное назначение. У айфона больше интересных функций, но он легче ломается. А нокиа можно швырять и он будет работать стабильно.»
Окружающий нас мир заточен под толстокожих людей, которых в обществе 85-90%. У толстокожих от стрессов на работе будет раздражительность, головные боли, головокружение.
По тонкокожим тот же самый уровень стресса будет бить гораздо сильнее. И у них будет тревожность, панические атаки, депрессия.
И самое главное: все стрессы отражаются на теле и сохраняются в теле, физике. А именно — в фасции. У тонкокожих фасция в разы чувствительнее, чем у толстокожих.
Фасция — «умная пленка»
Все разделывали мясо и видели упругую, прозрачную ткань между мышцами и кожей — это фасция.
Фасция окутывает каждое мышечное волокно, каждый орган и даже кости. А также есть наружный слой фасции — это мешок, в который упаковывается наше тело.
Фасция — это коллагеновая пленка, в которой больше всего нервных окончаний. В ней нервов больше, чем в мышцах.
Фасция придает форму нашему телу, благодаря ей человек выглядит как человек, а не лужа из мяса и костей. Мышцы — это просто эластичная резинка, они сами никак не реагируют на стресс. Они лишь управляются фасцией.
И если человек живет в постоянном напряжении, страхе — то именно в фасции законсервируется психоэмоциональный рефлекс страха. Спереди все будет зажато, плечи будут подняты и напряжены. Прорабатываешь фасцию — и у тебя осанка автоматически выравнивается самостоятельно, без принуждения и тренировок.
Еще раз: на стресс реагирует фасция. Если стресс слишком сильный и продолжительный, то он остается в фасции, в виде застрявших импульсов и психоэмоциональных рефлексов, и уже из тела идет сигнал в голову. Это и есть зажим.
«В теле остается файл с травмой, а в голове лишь содержится ссылка на него».
Объясняю на примере
Хороший пример: когда ребенок тонкокожий, чувствительный, творческий, тянется к неизведанному, а его родители за стабильность, сами они травмированные, пассивные, холодные. Они будут подавлять ребенка, не прислушиваться к его интересам, реализовывать через него свои неудачи. Инстинкты ребенка не будут претворяться в жизнь, они будут как бы застревать в теле, иннервация такого человека нарушается. Негативные психоэмоциональные рефлексы из-за долгого протекания сохранятся в теле и отпечатаются в виде плохого зрения, кривой осанки, плоскостопия, стеснительности. Сами по себе, без помощи извне, они не откатятся назад, только если не изменится отношение родителей. А для этого им нужно быть осознанными и проработаться от зажимов.
В момент, когда подавляется желание ребенка, блокируется его иннервация. То есть запрет на совершение действия, за которое тебя наругали, фиксируется не только в голове, а еще и на уровне тела — фасции и мышц. Если у человека живот и бедра не мягкие, а твердые, как бетон, то ему запрещали выражать свои чувства, запрещали быть настоящим. У такого человека будет то, что называется «социофобией», токсичной скромностью, чувством стыда. И все эти «комплексы» содержатся прежде всего в теле в виде зажатой ткани и иннервации. И уже из тела эти области влияют на мысли в голове и поведение в обществе.
Для чего нам это знать
Самое главное: зачем нам эта информация? А затем, что все психологические и телесные проблемы, которые нас мучают, находятся в теле в виде заблокированной иннервации. Это и есть зажим, когда ткани организма, такие как кожа, фасция, мышцы, кости, тесно сжимаются друг с другом. Они передавливают лимфу, кровь, нервы, межклеточную жидкость. Зажатая лимфа и кровь — значит, что из места зажима не вычищаются отходы клеток, там образуется локальная «мусорная свалка». Зажатые нервы — в вашем теле останется стресс, который вы когда-то пережили. И влиять на все это можно с помощью своих рук.
Читайте на канале о причинах головной боли и как оказать себе помощь.
Вывод
Суть концепции такова: человек состоит из физики, биохимии и психики. Если «проводки» иннервации, лимфатические и кровеносные сосуды пережимаются, то там застаивается вещество и биоэнергия. В теле находятся 3 инстинкта: власти, сексуальности, самосохранения. Они питаются от иннервации. Нарушена иннервация в теле, значит у человека фасциальный зажим. От этого человек запрещает себе проявляться в обществе и достигать целей. Люди бывают толстокожие и тонкокожие — каждый из них индивидуален и требует особенного подхода к себе.
Подписывайтесь на канал, рассказывайте о своем опыте проработок, задавайте вопросы) Я есть в телеграме — можете писать там.
