Вы ищете психолога и тут наталкиваетесь на информацию о том, что существует множество разнообразных подходов и направлений в психологии, которые определяют методы работы, организацию процесса, да и портрет самого специалиста психолога. Психолог выбирает для себя направление исходя из того во что он больше всего верит и чему доверяет. Множество клинических, когнитивно-поведенческих психологов привыкли использовать методы, которые как они считают научно проверенными и доказанными. Они привыкли полагаться больше на свою сознательную часть.
Те, кто выбирают направления из области психоанализа уверены в более сложном строении психики и о мощном влиянии на жизнь человека бессознательной её части.
Про что это?
Психоанализ говорит о том, что жизнью человека управляет не только сознание, а также и бессознательное. Человек может думать, что он делает какой-то выбор осознанно, но, если посмотреть более глубоко, за этим выбором лежат бессознательные процессы.
Например, девушка выбирает себе молодого человека и опирается на какие-то рациональные мотивы. Молодой человек из хорошей семьи, неплохо зарабатывает, внешне привлекательный. Спустя время обнаруживается, что он не так прекрасен, как казался вначале. Выясняется, что он увлекается алкоголем. В начале общения девушка могла это заметить, но всё ее внимание было сконцентрировано на положительных аспектах личности молодого человека. И так совпадает, что отец девушки тоже имел какую-то зависимость и всю жизнь мать боролось с этим. Сознательно девушка не хотела этого и выбирала партнера с другими качествами, но всё равно пришла к жизненному сценарию своей матери. Так влияет бессознательное.
Бессознательное влияет на импульсивные поступки, когда на эмоциях человек делает такое, что никогда бы в сознательном уме этого не сделал.
Поэтому так важно наладить контакт с бессознательным, для того чтобы изменить жизнь. Сделать её более сознательной.
З. Фрейд говорил о том, что нужно как можно больше бессознательного сделать сознательным, тогда уйдут неврозы и человек будет чувствовать себя более здоровым.
К.Г. Юнг расширил взгляд на бессознательное и предложил другую идею- индивидуации, которая подразумевает, что в бессознательном лежит некоторая наша оптимальная модель «Я», более целостная, духовная, сильная. Задача человека в течении жизни наладить связь сознательной части психики и бессознательной, для того чтобы черпать оттуда ресурсы для развития. Теория Юнга предлагает определенный духовный путь, через познания своего внутреннего мира, не исключая необходимости успешно осваивать внешнюю реальность.
Как наладить связь сознательного и бессознательного?
Психоаналитическая терапия направлена на это.
Можно ли справится самому?
Очень трудно и долго, в силу действия разнообразных защитным механизмов психики человеку трудно осознавать то, что скрыто в бессознательном. Поэтому нужен взгляд со стороны.
Если вы задумались о работе с психологом в долгосрочном формате, то выбирайте не просто психолога, а аналитика или психоаналитика. Здесь вам нужно будет понять, что вам ближе, консервативный взгляд Фрейда или более духовный Юнга.
Приглашаю в аналитическую терапию, которая основана на подходе Юнга и на психоаналитических методах Фрейда. Это не просто решение жизненных проблем, а и внутреннее развитие, обретение своего духовного «Я».
