Есть такая категория людей (и довольно немаленькая), которым крайне трудно даётся (или вообще не даётся) взаимодействие со своими эмоциями. Проявляется это в нежелании показывать (обсуждать) свои эмоции/чувства другим людям. Также эмоционально закрытые люди нередко сами не могут разобраться со своими внутренними переживаниями и как-то их обозначить.
Эмоционально недоступные люди являются «тяжёлыми» для взаимодействия, так как эмоциональная близость очень важна для отношений.
Рассмотрим, какие признаки говорят о том, что перед вами – эмоционально закрытый человек:
- Ему очень трудно говорить о своих эмоциях и обсуждать чужие. Очень часто это вызывает раздражение и попытки уйти от темы или разговора в целом. В некоторых случаях может быть даже агрессивная реакция.
- Человек предпочитает разговоры на общие темы, которые не касаются внутренних переживаний (его или собеседника). Избегает обсуждений, которые могут позволить узнать его поближе. Происходит это даже в близких отношениях, где разговоры «по душам» необходимы.
- В романтических (семейных) союзах с таким человеком невозможно поговорить об отношениях – он просто отказывается от этих разговоров. Разумеется, это ставит непреодолимый барьер между партнерами, ведь они не могут даже элементарно обсудить проблемы.
- Эмоционально недоступные люди – любители исчезать без причин и предупреждения. А потом появляться так, как будто ничего не произошло. При попытках обсудить их поведение делают недоуменный вид – мол, что случилось-то? Забегая вперёд – такое поведение возникает из-за боязни сближения.
- Могут игнорировать окружающих в повседневной жизни – например, не брать трубку, не отвечать в мессенджерах. При этом, человек будет своим поведением «ломать» планы других людей и нарушать договоренности (то есть, это не связано с объективными причинами и/или желанием отстоять свои личные границы).
- Конфликтов эмоционально закрытые люди тоже стараются избегать – ведь такие ситуации напрямую связаны с эмоциями и чувствами, причем с довольно яркими.
- Если вдруг случается так, что эмоционально закрытый человек показал кому-то свои эмоции или кусочек внутреннего мира, то это вызывает сильные переживания и чувство разочарования от того, что он «дал слабину».
Причин такому поведению и эмоциональной закрытости может быть множество – у каждого отдельного человека нужно искать свою. Наиболее частыми являются: психологические травмы, пережитые в детстве, предыдущий негативный опыт, нарциссическое расстройство личности. В зависимости от причины подбираются методы работы для развития эмоционального интеллекта.
Сталкивались ли вы с эмоционально закрытыми людьми? Если да, то поделитесь этим опытом. Может, в описании вы узнали себя?
Запись на консультацию:
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru