Меня как фаната термальных источников давно мучает вопрос: Как полезные микроэлементы из геотермальной воды могут лечить суставы и другие части тела? Несколько раз задавал этот вопрос в группах, которые ведут сами базы, - ответа получить не смог. Поэтому решил собрать доступный материал, осмыслить его и изложить в этой статье.
Во-первых, очевидно, что термальные источники это частный случай, способность впитывать минералы через кожу проявляется и в других случаях. И ответить на свой вопрос я смог, наткнувшись на описание свойства лекарств, которые вводятся через кожу. Называется этот процесс трансдермальным.
Думаю нам приходится схема нашей кожи.
Существует три транспортных пути всасывания веществ через кожу:
1. Объёмная диффузия - путь через промежутки между клетками (межклеточная диффузия).
2. Трансклеточная диффузия - путь сквозь клетки.
3. Шунтирующая диффузия - путь через придатки кожи, то есть через потовые железы и волосяные фолликулы.
Больше всего микроэлементов впитывается через волосяные фолликулы и потовые железы.
Волосяные фолликулы составляют всего около 0,1 % от общей поверхности тела, но площадь поглощения больше, чем общая поверхность кожи. Глубокие инвагинации волосяных фолликулов создают область, во много раз превышающую поверхность кожи.
Поскольку волосяные фолликулы не покрыты роговицей полезные элементы беспрепятственно проникать в клетки.
Чтобы защитить организм от высоких потерь магния и других микроэлементов при потоотделении, специально оборудованные клетки активно реабсорбируют их из пота. А при воздействии теплой воды эти клетки активно поглощают микроэлементы и из нее. Именно поэтому вода на термальных источниках не должна быть прохладной, хороша температура в районе 38-40 градусов.
Преимущество усвоения полезных микроэлементов через кожу очевидно. Во-первых, здесь мы ликвидируем действие на желудочно-кишечный тракт, потому что помним, как только мы поставляем витамины в свой кишечник, мы, в первую очередь, кормим свою микробиоту, затем себя.
Во-вторых, поскольку кожа является достаточно плотным барьером, то получить резко большую дозу к примеру, магния через геотермальную воду гораздо сложнее, чем принимая вещество через рот. Еще добавлю, что полезные вещества на термальных источниках попадают так же через слизистую носа и легких, когда вы дышите паром от воды.
Изучив информацию, я убедился, что лечебный эффект, о котором говорят тысячи отдыхающих реально существует, а не просто эффект плацебо. И главное я понял, что положительные результаты для здоровья это результат взаимодействия целебной воды и природного механизма работы нашей кожи, который научно изучен и доказан.
Хорошего вам отдыха на термальных источниках и здоровья.
