Найти в Дзене
По сути

5 небольших изменений в мышлении, которые помогут вам почувствовать внутренний покой

Оглавление

Воспользуйтесь этими приемами, чтобы совершить огромный скачок в своем духовном путешествии.

Я был бы неискренним, если бы сказал, что что-то одно более духовно, чем другое.

Все в жизни благочестиво и ведет нас к нашему высшему пути и цели. Жизнь ведет нас к тишине и покою, которыми мы являемся.

Но когда мы имеем дело с миром, все запутывается.

Вот тут-то и помогает осознанный поиск. Он разгоняет муть и делает воду чище.

Однако путь часто не линеен. В нем все перемешивается. Эти небольшие изменения в сознании помогут вам привнести ясность в свой духовный путь.

1. Не имейте цели

Это может показаться противоречивым. Но в духовном путешествии это благословение.

Когда я начинал, я не знал, что я делаю или даже к чему стремлюсь. Я просто хотел покоя. Вот и все. У меня не было амбиций стать Буддой.

На самом деле мне это очень помогло.

Я начал медитировать уже довольно давно. И я никогда не задавался вопросом, зачем я это делаю. Когда я попадал в тяжелые ситуации, я полагался на свои эксперименты. А не на какие-то книжные философии.

Благодаря экспериментам мое сердце знало, что для меня лучше. Даже если это было нелогично для разума, в сердце была ясность.

Эта открытость помогла мне погрузиться в неведомый, но глубокий покой.

Когда вы не знаете, чего можете достичь в духовном путешествии, ваш разум действительно открывается. Вместо того чтобы предполагать, вы готовы экспериментировать с вещами.

Эта гибкость волшебна. Она может привести вас в удивительные места, которые разум даже не в состоянии постичь.

2. Ничего не принимайте и не отвергайте

Долгое время я ничего не знал о духовности. Я просто занимался медитацией.

Постепенно мои поиски усиливались. Постепенно я превратился в жаждущего искателя, жаждущего получить хоть каплю истинного руководства.

Я стучался в разные двери. Я практиковал различные техники.

Мне помог один принцип: я не принимал и не отвергал никаких учений.

Эта черта сохранилась до сих пор.

Всякий раз, когда я слышу что-то, что противоречит моему пути, я внимательно слушаю с искренней любовью и трепетом.

Я знаю, что не могу знать всего.

У каждого человека свой путь и свои уроки. Проблема не в разных путях, а в привязанности к известным вещам, которые заставляют вас думать и чувствовать свое превосходство.

Никогда не принимайте и не отвергайте ничего, не применив это на практике.

Если это работает для вас, отлично. Если нет, значит, этот путь не для вас. Но это не делает его неправильным только потому, что он не сработал для вас.

Сделайте свою жизнь своим учителем.

Экспериментируйте с тем, что помогает вам прогрессировать. Убедитесь в этом сами.

До тех пор не принимайте убеждения только потому что про это говорил какой-то великий святой. Также не отвергайте ничего, прежде чем не попробовали.

Просто будьте открыты и убедитесь сами.

3. Действуйте в направлении ничего неделания

Многие спиритуалисты получают удовлетворение от чтения глубоких вещей, особенно вначале. Конечно, ваш разум очарован. Но это временное удовлетворение.

После воодушевления наступает спад.

Я встречал людей, которые блуждают в своих мыслях.

Их разум стал огромным препятствием на их пути. Вера в слова (без реального прогресса) мешает вашему духовному пути. Вы думаете, что ваш путь должен пройти через конкретные этапы и преодолеть определенные препятствие. Вы воображаете, что знаете секреты жизни, просто поглощая теории.

Так не бывает.

Пересуньте читать духовную литературу, если:

  • Она подавляет вас.
  • Это не привело к реальному преображению жизни.

Вместо этого отбросьте все предположения. Сосредоточьтесь на реальных действиях.

Это больше похоже на вхождение в состояние бездействия. Медитируйте. Сидите спокойно. Ничего не делайте.

4. Будьте готовы сломаться

Многие люди думают, что духовность — это веселое радужное путешествие.

Позвольте мне прямо сказать, чем оно является на самом деле. Это путешествие сознательного растворения.

Духовность раскрывает ваше истинное "я", растворяя то, чем вы не являетесь.

Чем больше вы осознаете свою истинную сущность, тем более радостно и легкомысленно вы живете.

Но чтобы это произошло, жизнь опустошает вашу уже наполненную чашу. На этом пути ваши подавленные эмоции и бессознательное поведение бесконечно донимают вас. На начальных этапах это происходит очень интенсивно.

Почему?

Потому что все это в новинку, и вы не знаете, как с этим справиться.

Оставайтесь сильными и доверяйте процессу. Будьте аутентичными и принимайте все, что от вас исходит. В конце концов, вы извергаете из себя то, что проглотили и плохо переварили.

Это не вы.

5. Не думайте, что вы завершите это путешествие

Я разговаривал и встречался со многими людьми.

На самом деле я по-прежнему многому учусь у людей и их жизни. Я принимаю их истории, уроки и борьбу.

Я все еще наблюдаю, как мое сердце то учащенно бьется, то замирает. Я наблюдаю, как оно искренне играет свою роль.

Значит ли это, что я знаю, почему так происходит?

Честно говоря, я самый невежественный человек. Чем больше я понимаю, тем больше осознаю, что ничего не знаю.

На самом деле, я понял, что даже не могу знать. Жизнь так загадочна.

Раньше, когда мне казалось, что я знаю достаточно, жизнь обычно что-то придумывала и толкала меня к непознанному.

Не будьте дураками, как я.

Ваше предназначение - НЕ знать. А жить тем, что есть.

Качество вашей жизни улучшиться, когда вы осознаете свою истинную природу.