Здравствуйте, друзья!
Сегодня поговорим о том, где взрослому человеку "брать" друзей!
Действительно - в раннем возрасте мы можем "заводить знакомства" в садике, школе, ВУЗе - там к этому вроде как все располагает.
А вот когда мы взрослеем - сокращается количество контактов с новыми людьми и потребность с кем-то познакомиться/подружиться бывает остаётся неудовлетворенной.
Однако, прежде чем нам вливаться в решение этой задачи через действия, хорошо бы побыть с собой на эмоциональном уровне "в диалоге"!
Важно постараться честно ответить себе на вопросы:
- зачем мне друг/друзья?
- с кем я хотел/ла бы дружить?
- для меня сейчас "дружить" - это про что, это как именно?
- какие плюсы и минусы для себя я вижу в дружбе с кем-то?
- какие люди мне интересны и почему?
- что я готов/ва отдавать в процессе дружбы и что получать?
Когда мы побудем с собой в диалоге хотя бы на эти первые вопросы - произойдёт понимание того, чего именно нам не хватает, что нас привлекает и что страшит в вопросе дружбы...
Потому что часто дело не в том, что негде с кем-то познакомиться и/или подружиться, а скорее в "конфликте" между нашими желаниями и страхами.
Кому-то вполне хорошо и без друзей (только с приятелями, знакомыми или близкими)...
Но убеждения/установки о том, что у каждого человека должны быть друзья толкают такого человека туда, куда на самом деле не хочется.
И начинает усиливаться чувство неполноценности/плохости от того, что не получается найти друзей (потому что бессознательно человек будет этому сопротивляться).
Именно поэтому, прежде чем начать совершать действия, важно лучше понимать, узнавать себя и стараться быть на своей стороне, а не принуждать себя делать что-то "потому что так надо/правильно".
А уж если вы действительно осознали, что хочется больше знакомств, общения, дружбы - то важно допустить, что кроме вас есть и другие люди, которые хотят того же!)
А если эти другие люди есть - значит они где-то бывают, куда-то ходят и с ними можно в этом "где-то" пересекаться.
Можно поисследовать разные активности, мероприятия - где не просто людей развлекают, а создаётся почва для взаимодействия.
Так, чтобы вам не приходилось просто подходить к кому-то со словами "давай дружить".
В этом плане мне очень импонирует формат фестиваля трансформационных игр (это одна из причин, почему я организую вот уже второй такой фестиваль)!
Ведь там, в течение дня, участники не только интересно проводят время исследуя себя и важные вопросы, но и общаются друг с другом в рамках игр,
лучше узнают друг друга под руководством ведущих и находят близких по духу людей в приятной обстановке.
Возможно вам придут в мысли ещё какие-то мероприятия или места, где людям достаточно легко знакомиться и общаться - буду рада, если поделитесь в комментариях, друзья!
Чтобы тем, кому это важно - стало чуть очевиднее, что можно знакомиться, общаться и дружить в любом возрасте (если есть такая истинная потребность).
Ваш психолог-игропрактик,
Ордина Любовь
фестиваль т-игр "Метаморфозы" состоится в Москве 30 марта 2024г
Автор: Ордина Любовь Анатольевна
Психолог, Игропрактик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru