Причиной недостатка сил могут быть слабый иммунитет или гормональный сбой.
Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале назвала причины хронической усталости. По ее словам, причиной усталости могут быть слабый иммунитет или гормональный сбой.
Также это может быть связано с низким уровнем кортизола, нехваткой сна, а также железодефицитной анемией. Специалист порекомендовала сдать общий анализ крови, а также анализы на кортизол и ферритин.
Кроме того, человеку может недоставать энергии из-за нехватки в рационе сложных и медленных углеводов. Врач добавила, что причинами упадка сил могут быть депрессия и гипотиреоз.
Ранее врач-диетолог Ольга Редина сообщила, что на развитие аритмии могут повлиять кофе и другие напитки, в которых содержится кофеин, в частности, энергетики.
