Мы часто считаем, что находясь в бодрствующее состоянии все процессы протекают под контролем нашего сознания. Однако, это миф и в некотором роде - когнитивная ошибка. На самом деле лишь малая часть сигналов, которые приходят изнутри и снаружи обрабатываются этим самым сознанием. Возьмем тот же обмен веществ - он вообще проходит мимо сознания и обрабатывается "фоном". Также и многие психологические процессы проходят вне нашего контроля. Подсознание или бессознательное можно характеризовать как набор психический состояний (а также действий и явлений), которые лежат все сферы разума человека, они безотчетны и не поддаются в моменте контролю со стороны сознания.
Можно сказать, что наше подсознание это некий защитник, который нас охраняет нас от чрезмерной нагрузки на сознание и благодаря тому, что не надо контролировать и оценивать всё, появляется время на, например, творчество.
Когда же подсознание имеет главенствующую роль над всем?
🪄 СНОВИДЕНИЯ - и все процессы, которые происходят пока вы спите;
🪄 ГИПНОТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ причем тут не только гипноз к которому вы привыкли по книгам и фильмам. Скажу больше - то, что показывается в них - это по большей части мифы (но о гипнозе, что это на самом деле, какие виды его бывают и т.п. я расскажу в другой раз). Если вкратце, то это одна из форм измененного состояния человека при котором отсутствует критическое восприятие убеждений и установок. Поэтому именно в этом состоянии эти установки и убеждения, которые усвоены нами с детства, но мешают во взрослом возрасте, можно переписать. К гипнотическому состоянию относится также так называемый бытовой транс. В нем человек находится, когда делает однообразную работу с фокусировкой внимания на чем-то определенном - некие автоматизмы - например, вы когда-нибудь задумывались, что когда вы читаете или водите машину - вы в трансе? А это так. И вот тут мы переходим к третьему пункту
🪄ИНСТИНКТЫ - те самые импульсы, эмоции, привычки и даже желания - они лежат тоже в зоне бессознательного. Позже они могут попасть в зону сознания, но вот когда вы оборачиваетесь на резкий звук, замираете/бьете/или бежите при опасности, проявляете ту или иную эмоцию без контроля (на прием приходят периодически клиенты с проблемой неконтролируемой агрессией) или просто что-то хотите, но не понимаете что - это всё тоже живет в вашем подсознании.
А вы задумывались о том, как много лежит в области недоступной Вашему сознанию ❓
Берегите себя и окружающих! ♥️
Запись на консультацию:
+79035051012 (телефон, Whatsapp, Telegram)
Автор: Анна Мишакова
Психолог, Клинический психолог Гипнотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
