Почему людям бывает плохо? Причины могут быть различными. В жизни происходят неприятные события, которые не могут не расстраивать. Очень часто человек страдает из-за любви.
Это чувство способно как подарить великое счастье, так и сильно расстроить. Столько историй связано с тем, что люди из-за невзаимных чувств решали покончить с собой.
Хотя данное решение слишком категоричное и необдуманное. Нельзя лишать себя жизни ни при каких обстоятельствах. Как бы тяжело не было, нужно смиряться и продолжать бороться.
Разные виды негативных эмоций
Конечно, человеку бывает плохо от различных ситуаций. События, происходящие в жизни, вызывают злость, горе, панику, обиду, вину, ненависть, стыд.
Когда люди находятся в состоянии апатии, им необходимо выделить конкретную эмоцию, которая больше остальных проявляется. Тогда только стоит приступать к поиску причин её возникновения. Можно либо изменить ситуацию, либо поменять к ней отношение.
Нередко люди зацикливаются на своих проблемах и не желают переключать внимание на что-то другое. Они считают себя несчастными и брошенными всеми. На самом деле, такая позиция помогает им манипулировать близкими. Быть жертвой иногда выгодно.
Как справиться с негативными эмоциями?
Конечно, каждый человек задумывается о том, как ему исправить ситуацию, чтобы стало легче. Например, одна девушка узнала, что у её дочки на ножке четыре пальчика. В роддоме молодой маме об этом не сообщили. Данную патологию она обнаружила дома сама.
Что делать в подобном положении? Можно впасть в отчаяние и думать, почему именно со мной приключилась такая беда. Некоторые люди так и поступают. Они не видят смысла в борьбе и сразу готовы принять худшее. Можно устроить истерику и обвинять во всём себя или близких людей.
Но этими поступками пальчик ребёнку не вернёшь. Остаётся лишь смириться с данной ситуацией. Это не смертельная болезнь. В современном мире медицина находится на высоком уровне. Можно, при желании, даже сделать имплантат пальца.
Главное, чтобы ребёнок был здоров. Во многом помогает чувство юмора. Оно же спасает человека от отчаяния. Одна актриса относилась к себе с некоторой иронией и даже сарказмом.
Так ей было проще жить. Любые неловкие ситуации она переводила в шутку. И это получалось у неё неплохо. Такой подход к жизни помогал многим людям не отчаиваться и верить в лучшее.
Также психологи советуют не жить прошлым. Ведь копание в нём ничем хорошим не заканчивается. То, что было раньше, изменить невозможно. Человеку лучше сосредоточиться на будущем. А прошлое необходимо для опыта. Оценивая совершённые поступки можно сделать соответствующие выводы и не повторять тех же ошибок.
Также важно расставить правильно приоритеты. Есть в жизни что-то важное. На что, действительно, стоит обращать внимание. Сюда можно отнести здоровье близких людей, отношения с ними, благополучие детей.
Конечно, материальные средства нужны. Но нельзя слишком от них зависеть. Ведь, когда страдает ребёнок, никакие деньги не смогут помочь успокоить душу родителей. Они отдадут всё, лишь бы их дети были здоровыми.
К сожалению, иногда на лечение требуется баснословная сумма денег. В такие минуты самое время опустить руки и отчаяться. Но есть родители, которые сражаются до последнего и верят в лучшее.
И с помощью неравнодушных людей у них всё получается. Конечно, Господь тоже помогает всем, кто просит Его о помощи. Об этом рассказал Авва Пимен в одном из своих размышлений.
А как Вы преодолеваете трудности? Расскажите, пожалуйста, о своих методах в комментариях.
