Предупреждает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Он также дал ряд рекомендаций, чтобы помочь тем, кто страдает от этого недуга.
Он отметил, что долгий просмотр телевизора и работа за компьютером должны быть ограничены до 1-1,5 часов, а расстояние до монитора должно составлять не менее 70 сантиметров. Кроме того, рекомендуется делать 30-минутные перерывы каждые 1-1,5 часа.
Также врач подчеркнул важность регулярного сна и избегания ранних и внезапных пробуждений, а также физических и психологических перегрузок. Он отметил, что резкие вспышки света, например, на танцполе, а также потребление кофе и алкоголя также могут вызвать приступы.
Тяжельников также предупредил о потенциальных опасностях для людей с эпилепсией, таких как нахождение без страховки на высоте, на краю платформ железнодорожных станций, около огня, вблизи водоемов, а также у движущихся механизмов и нагревательных приборов. Он подчеркнул, что в таких ситуациях возможны травмы, ушибы и несчастные случаи.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
