Как думаете вы психически сильный человек?
Есть люди, которые, несмотря на то, что у них дела идут плохо, не унывают и продолжают двигаться вперёд. Каким бы сложным ни казалось настоящее, они верят, что наступят лучшие времена.
К сожалению, не у всех людей есть этот «чип» победителя, и большинство людей терпят неудачу при первой же трудности и разочаровании. Более того, последние годы во многих развитых странах был тренд на воспитание умственно слабых молодых людей, которые легко поддаются влиянию и не обладают устойчивым менталитетом.
Сегодня экономический кризис заставил многих людей проснуться и изменить свой образ мышления. Потому что слабая психика не только не позволяет добиться успеха, но и вызывает серьёзные эмоциональные проблемы в разных сферах жизни.
Что характеризует психически сильных людей?
У психически сильных людей есть общие характеристики, которые отличают их от большинства других. Сегодня мы опишем некоторые качества, которые отличают сильных людей, и то, как их можно развить.
Вот 9 признаков того, что вы психически сильнее большинства:
1. Психически сильные люди умеют говорить «нет»
Слово «нет» имеет негативный оттенок, и многие приходят в ужас, думая о том, что им придётся кому-то отказать. Однако морально сильные люди знают, что отказ сделать что-то, что противоречит их принципами, желаниям или мешает их планам, не делает их плохими людьми.
Они знают, что им нравится делать, а что нет. Знают свои цели. Поэтому они уверены в том, нужно ли согласиться или отказаться.
Если вы хотите быть сильным человеком, научитесь ценить своё мнение, время, ресурсы и говорить «нет», когда считаете, что это правильно. Важно доверять своим инстинктам.
2. Они воспринимают неудачу как путь к успеху
Психически сильные люди знают, что чтобы идти вперёд, нужно сначала ползти, спотыкаться и падать. Они учатся на ошибках, не считая их неудачами. Как отмечается в книге «Границы психологии», умственная сила связана с более эффективными стратегиями преодоления трудностей. Поэтому из негативного опыта они всегда извлекают что-то положительное. Им удаётся превратить разочарования в возможности для обучения и самосовершенствования. Они знают, что настойчивость приведёт их к успеху. Для них препятствия – признак перемен, прогресса.
Поэтому научитесь думать, что каждая трудность, которую преподносит вам жизнь, – это новая возможность накопить опыт. Наполнитесь оптимизмом и постарайтесь не осуждать себя за то, что с вами происходит. Оценивайте происходящее, но не критикуйте себя, а действуйте соответственно.
Сильные и успешные – всегда под прицелом обиженных судьбой!
3. Они счастливы сами по себе
Позволять своему счастью зависеть от кого-то другого очень опасно. Ждать, что вас сделает счастливым кто-то другой – глупо. Психически сильные люди способны быть счастливыми в одиночку, и это не исключает прекрасные гармоничные отношения в семье и с друзьями.
Хотя часто люди боятся одиночества, об этом мы писали – здесь, пребывание в одиночестве также может привести к состоянию счастья. На самом деле, в Корее принято практиковать хонджок, то есть получать удовольствие от занятий в одиночестве.
У одиночества есть свои преимущества, оно позволяет размышлять, искать гармонию с самим собой и повышать свою самооценку. Кроме того, вы можете повысить свою продуктивность. Наслаждайтесь собой, и вы научитесь получать удовольствие от других ещё больше.
4. Они сталкиваются со своими страхами
Есть много моментов, которых вы можете бояться: неудачи, одиночества, стыда и многого другого. Это происходит потому, что вам не хватает смелости противостоять своим страхам. Сильные люди не боятся рисковать, потому что доверяют своим знаниям.
В большинстве случаев лучше всего противостоять страхам и идти туда, где страшно. Сначала вы почувствуете неуверенность, но увидите, что это стоит преодолеть. И каждый раз, идя на свой страх, вы станете совершенно другим человеком, укрепите свой характер, и в какой-то момент преодолеете все свои страхи.
«Удивительно, насколько разными бывают люди: одни не слышат, что ты говоришь, а другие слышат то, о чём ты думаешь».
5. Они умеют замечать эмоции свои и чужие
Эмоциональный интеллект – это способность точно воспринимать эмоции и оценивать их. Большинству людей нелегко распознать свои чувства или чувства других людей. Психически сильные люди умеют замечать свои эмоции, называть их, понимают, что чувствуют другие, и это помогает им более эффективно взаимодействовать с людьми, сохранять спокойствие в трудных ситуациях, быть более реалистичными, более продуктивными, сохранять эмоциональное равновесие, быть готовыми к переменам и т. д. К сожалению, не все обладают эмоциональным интеллектом, что негативно влияет на их психологическое благополучие.
Попытайтесь познать себя, и вы увидите, что сможете лучше понимать других.
6. Они исключают токсичных людей
Токсичные личности – это те, которые негативно влияют на настроение. Они наносят вред своему окружению, будь то в личном общении или взаимодействии, связанном с работой. Они демонстрируют презрение, сарказм, чрезмерную гордость, ложь или цинизм. Однако сильный человек не позволяет этим людям причинить себе вред. Уверенные в себе люди не позволяют манипулировать собой.
Научитесь нейтрализовать токсичных людей! Не позволяйте им заставить вас сомневаться в своих качествах. Если вы считаете это необходимым, лучше держаться от них подальше и обратиться к людям, разделяющим ваши идеалы.
Вы никогда не встретите сильного человека с простым прошлым!
7. Они знают, что изменения могут быть положительными.
Зачастую мысли о прошлом мешают планированию будущего. Думать о прошлых временах неплохо, но лишь бы с намерением выявить ошибки, чтобы избежать их в будущем. Оставить прошлое позади – значит принять изменения. В этом смысле психически сильные люди не боятся перемен. Они знают, что выход из зоны комфорта может привести к прорыву и раскрыть в них лучшее. Новая работа, новые отношения или поездка за границу могут стать шансом стать более способными людьми.
Поэтому проанализируйте риски, рассмотрите преимущества и действуйте.
8. Они доверяют себе
Как можно быть сильным человеком, если ты не доверяешь себе? Психически сильные люди знают свои сильные стороны и учитывают их при принятии решений. В то же время они также знают свои слабости. Но, несмотря на это, они не расстраиваются. Они работают над исправлением своих недостатков, не сдерживаясь ими. Это означает, что у них высокая самооценка. Действительно, уверенность в себе полезна для достижения максимального потенциала во многих повседневных аспектах. Поэтому, чтобы быть сильным человеком, перестаньте себя осуждать и помните, что у вас много достоинств. Цените себя!
«Сильный человек предъявляет требования к себе, слабый человек предъявляет требования к другим». Конфуций
9. Они радуются за других
Психически сильные люди не приписывают себе чужие добрые дела. Они не завидуют победам других людей, а радуются за них. Помните, обида и зависть не приведёт вас к достижению ваших целей.
Сколько признаков есть у вас?
Что думаете по этому поводу? Делитесь вашим мнением и опытом в комментариях.
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.
