Интересно, что многие ощущают себя хотя бы однажды преданными значимым другим и мало кто ощущает себя предателем.
Конечно, ведь восприятие одного и того же события у нас совершенно разное.
Когда бросают нас или совершают с нами нечто противное нашим ценностям, например, изменяют или разводят гнусные сплетни,
это всегда удар, т.к. мы оказываемся к этому не готовы. И вроде скажи, что не предполагаешь, что такое может случиться?
Так нет же, просто мы так устроены, что хотим любить, верить, доверять и чтобы то же самое испытывали к нам. Мы нуждаемся в этом для ощущения безопасности, т.к. оно является основополагающим в жизни каждого человека. Без ощущения чувства безопасности мы будем находиться в постоянной тревоге, парализующей наши мысли, чувства и действия.
Тело так же будет испытывать постоянный стресс, плохо спать и питаться, болеть.
Мы не сможем выстраивать нормальные отношения с окружающими и мир полетит в тартарары.
Другое дело, когда то же самое делаем мы сами, хотя я уж сказала, что оно воспринимается немноооожечко иначе.
И огромная разница в ощущениях на мой взгляд кроется именно в элементе неожиданности для тех с кем происходит то или иное событие. Т.е. когда мы делаем что-то, то мы к этому мысленно готовимся, проходим внутренние процессы некоторое время и уже потом что-то делаем.
Наше действие не является для нас чем-то неожиданным. Скорее наоборот. Как сказал один из моих учителей, наш мозг сделает все возможное, чтобы оправдать и объяснить наше поведение и чувства. Не факт, что он сделает это правильно,
но уж как умеет. Мозг будет опираться на уже имеющиеся у него информацию и опыт.
Бывает даже, что вдруг мы можем заметить, как похоже я поступила с Н, почти так же, как со мной поступила Х.
Но мозг тут же добавит, что нуу нееет, может и похоже, но совсем не так, ведь я... и пошли отличия, как мы не такие подлецы, как тот или та. Но правда в том, что мы не знаем или не хотим знать, как наше поведение может воспринимать другой человек. Или знаем, но оправдывем себя.
Нам, словно, очень важно остаться белыми и пушистыми. Это только я бедный котеночек. А вокруг гнусный, подлый и жестокий мир,
где каждый норовит сиротку использовать или обидеть. С одной стороны это очень выгодно, я хороший, а они плохие.
Но с другой стороны, чем больше такого опыта, тем сильнее и глубже чувство обиды, страха и одиночества. В итоге человек болеет внутри, он напуган и ранен и может решить не строить отношений вовсе, застрять в одиночестве, не доверяя никому или еще хуже обращаться с другими так, как он чувствовал, что обращались с ним.
Но что, если позволить себе на минуточку тоже ощутить себя тем, кто мог бы быть тем значимым близким, что причинил боль другому? Что кто-то тоже страдал от моих решений, слов, действий?! Что если я такой же, как другие?
Да, степень тяжести поступков может отличаться, но суть у них может быть схожа. И если это так, то я уже не
белый котеночек, живущий в мире монстров, а человек, как и многие другие. А другие не монстры стало быть, а тоже люди,
которые чувствуют себя котеночками. И да, они тоже могут прижаться и согреть, а могут и лапой по носу. Как и я.
И если это так, то стало быть нет смысла бояться всех и вся, запирая душу на замок. Но важно понимать, что неожиданное становится для нас стрессом. Радостным или горьким, но стрессом. С которым мы можем и должны справиться и жить свою такую уникальную, но все же чем-то схожую на других жизнь.
И если это так, то поискав, мы можем начать обнаруживать тех, кто поймет нас очень хорошо и выделять тех, кто нет.
Быть одиноким это выбор. Мы доверяем своему мозгу, но он лишь использует ту информацию, что у него есть и пытается нас защитить.
Но ведь если мы теперь определили, что не живем в мире одних лишь монстров, да и сами далеко не котеночки,
то может слишком сильная защита нам и не нужна?
Тогда предлагаю открываться для нового опыта, снова и снова. Да, риск есть, но мы справимся! Что скажете?
Автор: Ильченко Ольга Сергеевна
Психолог, Интегративный подход НЛП-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
