Вам знакомо это состояние, когда поток мыслей съедает всю энергию, не дает уснуть и расслабиться? 😵💫
Я знаю, как легко остановить этот поток!🧘♀️ Заняться тестом 😉
❓️Как это работает?
Чтобы отключить мысли, нужно чувствовать 🙌 Задействовать хотя бы один из основных органов чувств:
🔹️Зрение
🔹️Слух
🔹️Осязание
🔹️Обоняние
🔹️Вкус
Работа с тестом включает осязание, успокаивает ум, избавляет от стресса 😊👌
Можно еще включить любимую музыку для фона и задействовать слух 🎶
А потом бонусом мы получаем вкус - ароматный, полезный хлеб на закваске 🥰
Таким антистрессом пользовались наши бабушки, когда не было медитаций и массажных кабинетов ❤️
Уже 15 января ученицы получат не только возможность радовать себя и близких вкусной и полезной выпечкой 😍 Но и мощный антистресс в виде работы с тестом 🧘♀️
Узнать подробности и присоединиться можно через бесплатный мастер-класс ⤵️
А как расслабляетесь вы? 😃 Напишите в комментариях ⤵️
#антистресс #хлеб #хлебназакваске #хлеббездрожжей #хлебдлялюбимых #тестотерапия #полезныерецепты #простыерецепты #хрустящийхлеб #пекарня #пекарнядома #хлебдлявсейсемьи #кулинария
