Существуют два проявления сценария без радости: не верить в себя и не иметь права на ошибку.
Чаще всего следование этим сценариям начинается еще в детстве — родители передавали вам их через страх действий, недоверие к себе.
Примеры и последствия:
Примеры: не действовать, не ошибаться, не иметь права на ошибку, быть позади мужчины, не думать, не понимать, не пробовать, не учиться, не иметь права на ошибку.
Последствия: страх действий, недоверие к себе, отождествление с ребенком, выбор вещей и услуг не тех, которые хотите, а те, которые соответствуют мнению авторитетов.
Важно понимать, что послания без радости могут быть разными, но их последствия схожи.
Что повлияло на то, что теперь вы живете по сценарию без радости?
Ложный эгоизм
• Вас называли эгоистами, если вы выбирали что-то для себя.
Это может быть воспринято как не забота о других и нарушение социальных норм.
Жертвенность и неумение заботиться о себе
• Люди, которые не умеют заботиться о себе, могут испытывать тревогу и дискомфорт, когда делают что-то для себя или покупают что-то для себя.
• Они могут откладывать свои планы и делать что-то для других быстро.
Чему важно научиться:
Понимать свои желания и потребности
• Люди, которые не умеют понимать свои желания и потребности, могут испытывать трудности в осознании своих желаний и потребностей.
• Они могут стремиться помочь другим, даже если это идет в ущерб себе.
Понимать свои послания и пытаться изменить сценария жизни
• Если человек осознает свои послания и сценарии, он может начать менять свою жизнь и отношения с другими людьми.
• Это может включать в себя осознание своих потребностей, желаний и потребностей других людей.
Если эта статья было вам полезна, делитесь ею, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ, перестать зависеть от мнения других и улучшить жизнь в сферах ДЕНЕГ, ОТНОШЕНИЙ И ЗДОРОВЬЯ.
Присоединяйтесь к бесплатному двухдневному вебинару, который состоится 26/27.12.23 в 19:00 по ссылке ниже.
