В связи с увеличением количества случаев заболеваний вирусными заболеваниями, актуально будет узнать, как защитить себя от болезней. В городской поликлинике рассказали, как уберечься от гриппа A (H1N1).
Симптомы гриппа A (H1N1) включают высокую температуру, кашель, насморк, боль в горле, головную боль, учащенное дыхание, боли в мышцах и конъюнктивит. В некоторых случаях могут возникать желудочно-кишечные расстройства.
По данным медиков, чтобы защититься от гриппа A (H1N1) следует соблюдать 3 простых правила:
- Мойте руки: Частое мытье рук с мылом помогает уничтожить вирусы. Если нет возможности помыть руки, используйте спиртосодержащие средства или дезинфицирующие салфетки.
- Соблюдайте расстояние и этикет: Избегайте близкого контакта с больными людьми, прикрывайте рот и нос при кашле или чихании, избегайте трогать руками лицо. Используйте маску или другие средства защиты.
- Ведите здоровый образ жизни: Соблюдайте полноценный сон, здоровый режим питания с белками, витаминами и минеральными веществами, и физическую активность.
Быстрое начатое лечение при гриппе A (H1N1) помогает предотвратить осложнения, такие как первичная вирусная пневмония.
Ранее «Восток-Медиа» писало, что, по данным регионального Минздрава, в Приморье выросло количество вирусных заболеваний.
В Приморье выросло число вирусных заболеваний, медики сражаются за жизни детей
Ссылка на статью: https://vostokmedia.com/news/2023-12-21/3-prostyh-pravila-chtoby-zaschititsya-ot-grippa-a-h1n1-rekomendatsii-medikov-3135495
