Если вы хотите восстановить свою мотивацию и достичь своих целей, вам нужно сделать несколько действий:
Найдите свою искру
Чтобы разбудить мотивацию, вам нужно найти то, что вас вдохновляет, радует, заставляет чувствовать себя живым. Это может быть то, что вы любили делать в детстве, но забыли или отложили на неопределенный период времени. Или то, что вы всегда хотели попробовать, но не решались или не находили время. Найдите свою искру и зажгите ее для себя, не для кого-то другого.
Поставьте перед собой цель
Для поддержания мотивации вам необходимо иметь четкую и конкретную цель к которой вы будете стремиться. Ваша цель должна быть для вас значимой, соответствовать вашим ценностям, интересам, способностям.
Она должна быть реалистичной, достижимой, но не легкой. Также важно, чтобы ваша цель была измеримой, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс и успех.
Сделайте план действий.
Он должен быть конкретным, последовательным и гибким. Включите маленькие шаги, которые приближают вас к большой цели, и награды за выполнение каждого шага.
Следуйте плану.
Мотивация очень важна в достижении целей. Вы сможете жить так, как хотите, а следовать советам общества. Сможете осуществить свои мечты, а не наблюдать, как они уходят от вас.
Если вы все еще сомневаетесь, как разбудить свою мотивацию, мы можем помочь вам. Запишитесь на диагностику, чтобы определить, где именно находится ваша мотивация.
Помогу найти свою искру, поставить цель и составить план действий. Начните жить своей, настоящей жизнью.
