Психология для бизнеса и жизни

ОПЯТЬ СРЫВАЕШЬ СРОКИ И ДЕЛАЕШЬ В ПОСЛЕДНЮЮ НОЧЬ? Если каждый раз зарекаешься, что бешенной гонки больше не будет, что надоело уже пить кофе на бегу, решать за рулем бытовые вопросы и выдавать чудеса экстремального вождения. Но все равно в очередной раз застаешь себя летящим в последнюю минуту. Это закономерность. Если обещаешь себе, что новый проект и вообще все рутинные вопросы станешь впредь делать вовремя, а лучше заранее, чтобы насладиться размеренностью процесса. Чтобы спокойно беседовать с коллегами, зная, что у тебя достаточно времени до часа икс. Спокойно обедать и прогуливаться по вечерам, слушать приятную музыку и вовремя засыпать с приятными мыслями. Но. Ты опять обнаруживаешь себя пожарником, который тушит пожар в последние сутки, не спит всю ночь. Отправляет платежи в последние минуты и даже немного с просрочкой. Завершает заказ, с героизмом преодолевая все возникающие препятствия, которых могло бы и не быть, начни ты вовремя. Это тоже закономерность. Дело в том, что в опозданиях есть особый кайф. Ради него то мы и согласны на все эти неудобства, недосыпания, выговоры и сорванные планы. Ради него мы готовы на наказание, хотя чаще всего всё же избегаем его. Потому что именно в эти моменты мы максимально чувствуем себя живыми. Тело генерирует огромное количество энергии: сна ни в одном глазу, просыпаются все спящие ресурсы, работа горит в руках и получается очень даже достойно, сердцебиение учащается - ты продуктивен как никогда! Страх провалить план, не выполнить заказ, слить договоренность. Страх опоздать и привлечь лишнее внимание, доставить неудобство, сорвать встречу, получить выговор, быть плохим в глазах значимого человека. Это фетиш. Экзистенциональный фетиш. Страх наказания - это возбуждение. Нервная система от него в хорошем тонусе. Мы получаем удовольствие от того, с чем принято бороться. Но удовольствие сильнее и оно всегда побеждает. Поэтому мы вновь и вновь ходим по кругу. Что с этим делать? Сделать так, чтобы твой фетиш работал на тебя. Пиши слово ГАЙД в телеграм http://t.me/alenaarhipova_bot и получи разбор своей ситуации.

ЛЮБИШЬ РИСКОВАТЬ? Даааа! Тогда ты знаешь в этом толк, знаешь, что поставить на кон, чувствуешь, насколько сильно ты заряжен, когда рискуешь по-крупному. Да, риск и правда мотиватор. Вот, например, моя клиентка N откладывала выплаты по кредиту и все основные платежи на последний день, а потом еще на пару дней, хотя деньги для этого отложила заранее. Она создавала просрочку, потом винила себя, обещала себе в будущем месяце все выплатить заранее, а потом все повторяла по кругу. Почему так происходит? Потому что откладывание создает ощущение риска, страх наказания и возможных негативных последствий. В теле выделяются гормоны стресса, повышается тревожность, учащается сердцебиение, волнение прокатывается по телу волной, в груди пожар! В такие моменты тело чувствует себя максимально живым. И хотя логически ты считаешь эту ситуацию проблемой, винишь себя и откровенно борешься с ней - все равно вскоре окажешься в подобной. Ведь подсознание сильнее и оно точно получит свое и тебя даже не спросит. Откладывание - психологический фетиш, который работает только с накопительным эффектом. Нельзя откладывать пару дней проект, правильное питание или важные действия и сразу войти в финальную фазу активного стресса. Только откладывая до последнего, с каждым днем наращивая напряжение, осознавая: как мало осталось времени, а я еще ничего не сделал, хотя все просто настолько, что можно было сделать вдвое больше. Плохие новости: избавиться от фетиша нельзя. Хорошие: можно научиться им управлять, чтобы не проживать его в важных контекстах и перестать из-за него сливать деньги и отношения. Если у тебя так, пиши в сообщении слово “Чек АП” и получи пошаговый план действий. Кстати, про N: она само собой применила мою методику, удвоила продажи своего агентства и через 3 месяца купила квартиру. Она по прежнему создает рисковые ситуации, но уже в другом месте. Пиши слово ГАЙД в телеграм @alenaarhipova_bot и получи "Гайд: виды экзистенциальных фетишей"

Психологические аспекты успешного руководства бизнесом Управлять не только процессами, но и людьми - это особенное искусство, требующее понимания психологии, межличностных отношений. Но это не значит, что вы должны сейчас погрузиться в мир психологической науки. Успешный лидер и руководитель должен обладать высоким уровнем эмоционального интеллекта. Именно это позволяет ему понимать свои и чужие эмоции, правильно их анализировать, управлять ими и эффективно взаимодействовать с сотрудниками. Психологически грамотный руководитель компании способен мотивировать свою команду к достижению высоких результатов, целей. Знание того, что мотивирует каждого сотрудника индивидуально, поможет создать благоприятную рабочую обстановку. Важная часть успешного руководства компанией - это умение слушать, понимать своих подчиненных, создавать атмосферу поддержки в коллективе, правильно все планировать. Это помогает выявить проблемы на ранних стадиях, находить оптимальные решения. Конфликты неизбежны в любой команде. Психологические аспекты руководства бизнесом определяют здоровую и продуктивную рабочую среду в коллективе. Именно умение понимать и учитывать психологические особенности людей формирует успешное лидерство.

Иногда для достижения новых целей нам нужно найти дополнительные силы внутри себя. Для построения стержня, ищите вдохновение в окружающем мире, в общении с единомышленниками, обучении и саморазвитии. В каждом из нас есть огромный потенциал – освободите его и добейтесь большего! Что делаем? 1. Запиши свои цели и разбей их на более мелкие шаги. Это поможет сделать путь более управляемым. 2. Поддерживай позитивное мышление. Положительный настрой и вера в свои силы - лучшие союзники на пути к успеху. 3. Установи приоритеты. Сосредоточься на важном и избегай отвлекающих факторов. 4. Веди здоровый образ жизни. Здоровое питание, физическая активность и полноценный сон помогут поддерживать твою энергию. 5. Найди единомышленников. Общение с людьми, которые разделяют твои цели и могут поддержать тебя, вдохновляет и мотивирует. 6. Найди вдохновение и старайся его постоянно поддерживать. Читай книги, слушай мотивационные речи, следи за успехами коллег, других людей из твоей сферы - это может помочь тебе найти дополнительную энергию для движения вперед. Помни, что каждый твой шаг, даже самый незначительный и маленький, приближает тебя к достижению цели. Держи фокус и не останавливайся!