Книги под ключ

Наша книга приехала в Израиль❗️ История нашего автора Авигаль Марины Самбурски выходит далеко за границы одной страны. Мама шестерых детей, которая, прошла переезд в Израиль в 18лет, взрослела и жила в условиях частых военных действий, и открыла в себе особую женскую силу. Ее книга — это мост между странами и культурами, и сейчас она готовится к своей первой презентации в Израиле. Книга «Рождение императрицы» мудрый женский взгляд на то, как: 💫 Обрести внутренний суверенитет, когда внешние обстоятельства постоянно меняются. 💫 Слышать свой голос сквозь шум повседневности, вой сирен и материнскую усталость. 💫 Превращать доверие Творцу в самый надежный ресурс для достижения целей. Почему эту книгу сейчас читают от Америки до Европы? Автор прошла путь, знакомый многим: поиск себя, резкая смена реальности, необходимость «собирать» себя заново. И читатели узнают себя, каждый — в своей главе. «Я прослезилась» — это самый частый отзыв, книга не оставляет равнодушным никого. Что сделала наша команда: ✅Стратегическая сессия: собрали и утвердили концепцию книги, описали идею и миссию, портрет аудитории, цели книги, сделали рабочее оглавление. ✅Подготовили издательский пакет: синопсис, аннотация, короткое описание для задней обложки, ключевые тезисы. ✅Полностью разгрузили автора от работы с текстом: провели цикл интервью с ней, из которых собрали черновик, затем выполнили редактуру и корректуру с сохранением авторского стиля. ✅Подготовили обложку по пожеланиям автора ✅Выполнили электронный релиз на площадках ЛитРес, Ozon, WB, Яндекс.Маркет, Bookmate, Amazon ✅подготовили печатный тираж и отправили автору в Израиль Результат проекта: ✅Готова книга на 204 страницы (формат A5) ✅6 месяцев работы над книгой от идеи до электронного релиза: в лайтовом режиме, без отрыва автора от основных дел ✅Книга доступна в России и за рубежом ✅Первый тираж 150 книг уже в Израиль и автор готовится к первой презентации Ссылки: Ozon https://ozon.ru/t/hw9b2JV Amazon https://www.amazon.com/dp/B0FNWT88VY Хотите свою книгу без суеты, попыток себя дисциплинировать и заморочек с текстами? Напишите @alenagrebenets — начнём со стратегической беседы на 30 минут, после которой у вас будет оглавление, позиционирование и план старта 🚀

Они сидят у окна в небольшом кафе, за столиком, который чуть шатается, если не подложить салфетку. У одной ярко-синие ногти и кольцо с черным камнем на среднем пальце, пальто накинуто прямо на футболку, а волосы чуть пушатся от дождя. У другой — на шее крошечная цепочка, почти незаметная, и от неё пахнет чем-то древесным и сладким, может, духами, может, кремом. — Вчера виделась с Димой, — говорит одна, отхлёбывая вино. — Тем самым? — вторая поднимает брови. — Ага. У него теперь борода. И что-то вроде самопознания. — Ну, хоть не очередной марафон по тантрическому дыханию. Обе смеются. Так, чуть с придыханием, с перекатами, как будто вспоминают не только его, но и себя, пятилетней давности. На столе крошки от круассана, которые никто не убирает. Телефон лежит экраном вниз. Пока они здесь, никакие звонки не важны. Разговор скользит от подростковых приколов их детей до новости, что Анька из соседнего двора вышла замуж за фитнес-тренера. Периодически одна говорит: «Ну, я в этом возрасте вообще…», а вторая отвечает: «А мы уже вот». И в этих фразах — целые годы, которые прошли сквозь беготню, тревоги, влюблённости, кредиты, боль в спине и хихиканье на кухне. У них нет одинаковых взглядов на жизнь, нет согласия по всем вопросам, но когда одна говорит: «Иногда я так устаю от всего»,вторая просто молча наливает ей ещё. И этого хватает. Снаружи кто-то спешит, хлопает дверью, ругается в телефон. А здесь — другой темп. Здесь никто никуда не торопится. Кто-то из них снял туфли под столом. Кто-то сунул ноги под плед, который дают в этом кафе. Они не обсуждают цели, не строят планов, не выискивают смысл. Им просто хорошо прямо сейчас. Сорокалетние тётки. Такие, на которых держатся офисы, дети, кухни, чаты с учителями и мужские срывы. Такие, у которых в сумке может быть зарядка, йогурт, ключи от гаража и помада, которой они не пользовались уже месяц. Такие, у которых в глазах светится не вечная молодость, а простота и понятность себе. Им больше не надо никого спасать. Не надо бежать и все успевать. Не надо доказывать свою хорошесть и право на любовь. Они уже наигрались в эти игры и просто смакуют жизнь. Им можно просто посидеть. И быть. ……………………………………………………… Твоя книга может содержать истории из жизни или экспертные советы. Мы напишем любую.

Как вырубить тревожность, если ты больше не хочешь быть её марионеткой 1. Заморозь себя в теле, пока не стихнет голова. Сядь на край стула. Поставь ноги плотно, как будто на холодный камень. Ладони положи на бёдра. Спина прямая, как у разведчика на допросе. Смотри в одну точку. Не дыши глубоко. Просто наблюдай, как всё в тебе хочет рвануть, а ты не двигаешься. Ты не медитируешь. Ты даёшь панике понять, кто здесь тело. А кто — просто шум. 2. Поменяй температуру. Зайди в горячий душ — и внезапно облей себя холодной водой. Быстро. Резко. Без подготовки. Тревожность живёт в предвкушении, а ты рушишь это предвкушение в один щелчок. Когда дрожь пробежит по спине — за ней придёт пустота. И тишина. Именно там прячется твоя сила. Хочешь вернуть контроль — отними у себя комфорт. 3. Напиши на бумаге фразу, которая тебя грызёт. А потом ответь на неё, как будто это твой единственный враг. “Ты ничего не успеешь.” “Все уже впереди.” “Ты не справишься.” Ты не должен верить в эти слова. Ты должен услышать свой голос. Отвечай жёстко: “Заткнись.” “Думаешь, я не привык?” “Да, я не справлялся и раньше. Но теперь всё по-другому.” 4.Выйди на улицу и иди так, будто знаешь, куда. Даже если не знаешь. Тревожность — это гниль от долгого сидения. Иди быстро. Не туда, где красиво. Туда, где воздух колет лёгкие. Не надо слушать медитации. Надень капюшон. Руки в карманы. И просто иди. Пока сердце не отстучит: “мы живы. Значит, всё не зря.” ……………………………………………. В своей книге вы можете давать рекомендации или просто рассказывать истории из жизни. Мы напишем для вас любую

10 неочевидных фраз, после которых психологи сразу видят абьюз в паре 1. «Ты всё придумала».    Он не спорит — он лишает тебя права на собственные чувства. В этот момент ты начинаешь сомневаться не в нём, а в себе. И это первый шаг к ловушке. 2. «Я так делаю ради тебя».    Но если бы это было ради тебя, ты чувствовала бы лёгкость, а не вину. Это не забота, а манипуляция, которая прикрыта красивыми словами. 3. «Никто тебя не полюбит так, как я».    Он ставит тебя в позицию должника. Не партнёра, а заложника. И ты уже боишься уйти, потому что веришь в его «единственность». 4. «Ты должна быть благодарна».    За что? За то, что терпишь крохи внимания? За то, что живёшь в чужой системе координат? Благодарность в любви рождается из заботы, а не из контроля. 5. «Ты слишком чувствительная».    Это звучит как оправдание его холодности. На самом деле это укол, который заставляет тебя закрыться и стыдиться своих эмоций. 6. «Я знаю, что для тебя лучше».    Но знает ли? Или просто хочет, чтобы тебе было удобно для него? Здесь исчезает равенство, а  становишься объектом. 7. «Ты сама виновата».    Каждый раз после этой фразы ты не ищешь в нём правду. Ты начинаешь копаться в себе. И тем самым отрезаешь путь к сопротивлению. 8. «Если уйдёшь — я не переживу».    Не правда. Он выживет. А вот ты уже связана обещанием его спасать. Это не любовь, это эмоциональный шантаж. 9. «Все так живут».    Нет, не все. Но именно эта фраза стирает твой протест и делает из исключения норму. 10. «Я изменился». Изменился? Или просто научился извиняться так, чтобы ты снова осталась? 📌 Психологи говорят: абьюз — это не всегда крик и удар. Чаще всего это слова, которые медленно ломают человека изнутри. ……………………………………. ✨Ваша книга может быть о вашей жизни или о вашей экспертности. Мы напишем для вас любую

Зачем редактор, если можно написать книгу с помощью GPT за 1 неделю? На одном бизнес-завтраке услышала «лайфхак»: сделайте всё, что угодно с помощью gpt за пару часов. И что даже целую книгу можно написать за ночь. Мы начинали писать книги еще когда gpt не было, знаем как пройти весь цикл ручками и нам есть с чем сравнить. Сейчас мы на некоторых этапах используем gpt, но услышав, что книгу можно написать всего за ночь даже я навострила ушки, меркантильно подумав о том, что теперь будем писать книги с помощью чата, а сэкономленная з/п редакторов найдет новое применение. Итак, как же это сделать? Спойлер: никак. И вот почему: 1️⃣GPT не работает с большими объёмами. Нужно загружать текст максимум по одной страничке: если больше, он все равно все сократит, съедая факты. Поэтому проработать многосотстраничный текст в едином ключе — задача, которая выходит за его возможности. Но это не самое сложное в работе с ним. 2️⃣Клише и шаблонность. Вы наверняка замечали: gpt пишет так, как будто уже «где-то это читали». У него хорошо получается структурировать разговорный язык в связанный текст, но это всегда машинная стилизация: много штампов, клише, повторов, предсказуемых формулировок. 3️⃣Масса неточностей Вы же видите, что даже один пост, созданный с помощью gpt, требует доработок: нужно сидеть несколько минут, а то и полчаса, поправить, подстроить под себя, убрать лишнее. Я надиктовала этот пост gpt и в итоге уже минут 15 вношу правки и перефразирую мысли своим языком. А книга — это пост, умноженный на сотни. 4️⃣Авторский стиль не копируется. Даже если попросить писать, как Марк Твен, загрузить образец текста в стиле нашего автора, добавить детальное техничесеое задание с точными характеристиками: как писать, а какие приемы нельзя использовать, всё равнобудет фиаско. Мы пробовали разные чаты, промты и инструкции: в итоге gpt просто изображает «бурную деятельность и дает отчет о том, как он «старался» и учел все пожелания. Но на практике: ошибки, несоблюдение инструкций, поверхностные решения, выученная вежливость, тысячи извинений за несоблюдение параметров запроса и новые безрезультатные попытки. Никакая модель не встроится в ваш голос, в ваш уникальный стиль письма. Это может сделать только редактор. Мы проверяли. 😌 5️⃣Мысль о «книге за ночь» — иллюзия. Да, gpt помогает ускорить процесс: накидать черновик, структурировать идеи, сделать сухую заготовку. Но полноценная книга требует многократного переписывания, подбор драгоценных фраз для отражения мысли и стиля автора, глубокой редакторской работы с полным включением. Машина этого за вас не сделает. 6️⃣Смысл против объёма. Даже если за неделю получится «набить» 200 страниц, это будет сырое полотно, которое придётся перерабатывать месяцами. Авторы знают, что черновик это только 10–20% работы. Остальное — редактура, переписывание, подбор стиля, детализация, выстраивание глубины и правдоподобия. 7️⃣Рынок отфильтрует. Сегодня можно залить на Amazon сотни «быстрых» книг, сгенерированных за неделю. Вам, наверное, уже такие встречались. Написаные ИИ и озвученные авточтецом. Очень неприятный продукт.😌Поэтому, выживают только те, что несут смысл, а не килобайты букв. ⚡ Вывод: gpt — хороший помощник для набросков и черновых текстов. Но книгу он не напишет. Ни за час, ни за ночь, ни за неделю. А вот вы — сможете, если используете его как инструмент, а не как «волшебную кнопку».

7 признаков зависимости в отношениях, которые нейробиологи ставят в один ряд с ге%оином 1. Ты ловишь себя на том, что проверяешь телефон чаще, чем дышишь. Не потому что он должен написать, а потому что твой мозг уже привык к «д*зе» дофамина. 2. Его молчание сильнее любого слова. Когда он не отвечает, ты начинаешь дописывать историю в своей голове — и это история всегда про тебя, всегда про вину. 3. Ты думаешь не о том, чего хочешь сама, а о том, что сделает его счастливым. Это не забота, а подмена жизни. 4. Даже когда рядом плохо, ты боишься уйти. Точно так же зависимые боятся отказаться от вещества, потому что л@мка страшнее боли. 5. Каждый раз, когда он проявляет внимание, это как вспышка: мир яркий, живой, дышит. Но эта вспышка длится несколько секунд. Потом снова темнота. 6. Ты цепляешься за воспоминания. За один хороший день, за одну фразу, за один взгляд — и стираешь месяцы боли. Зависимые делают так же: ради одной «эйфории» они терпят разрушение. 7. Ты уже знаешь, что это разрушает тебя. Но продолжаешь идти туда, где больнее всего. Не потому что любишь, а потому что подсела. Нейробиологи говорят: зависимость — это то, что захватило твой мозг. Отношения могут быть ге%оином. И это страшнее, чем кажется. ……………………………………………… Мы создаем тексты про то, что важно для вас, именно поэтому к нам приходят, чтобы написать свою книгу.

Бросьте вынашивать идею: 3 факапа авторов, сдавшихся на полпути 1. Ждать «идеального момента» и вдохновения Многие думают: «Как только у меня будет свободная неделя/месяц, я сяду за книгу». Но если вы предприниматель, эксперт или общественный деятель, этого «идеального времени» никогда не будет — его съедает работа и проекты. Без профессиональной поддержки редактора книга годами остаётся на этапе «хочу написать». У нас полно кейсов, когда клиенты начинают работу спустя 6–8 лет после первой идеи — и мотивация уже не та. 2. Ожидать, что будете писать как профи При создании первой книги автор закладывает в себя план «писать, как Толстой» и боится каждого «не того» слова. Но литературное мастерство — это дело редактора. Профессионал за пару часов «прочитает» ваш стиль и упакует его в связный текст, чтобы книга была не просто грамотной, но и звучала в вашем стиле. 3. Стремиться к идеалу с самого начала Автор может созревать пару лет, вынашивать концепцию и основную идею книги. Редактор упакует это за 2 часа, после того, как услышит основную историю автора. Попытки сразу сделать «безупречную» структуру и формат тормозят весь процесс. Сначала нужно накопить критическую массу материала — рассказать историю от и до. Только затем вы увидите, что из этого выходит: нон-фикшн, бизнес-роман, интервью-книга или тренинг-гайд. 📖Если вы узнали себя в одном из этих факапов, значит, пора подключать экспертов и двигаться вперёд. Напишите мне, и мы вместе превратим ваш опыт в книгу, которая будет работать на вас!

Просто хотел посмотреть, как она живёт. А залип на час. Он случайно увидел её в сторис. Ничего особенного, просто кафе, светлое окно, стол, бокал, какой-то мужчина напротив. Лица не видно, только рука в кольце и смех, который, кажется, он узнал с полусекунды. Хотя давно себе пообещал: не смотреть. Не сравнивать. Не думать. Он пролистал. Сделал вид, что не зацепило. Потом сделал глоток холодного кофе и поставил кружку туда, где на столе остался след от прошлой. В комнате пахло дождём и книгой, которую он не дочитал. Открыл ноутбук, сделал пару движений мышкой, но экран оставался неподвижным. Он не знал, что его зацепило больше: её маникюр, которого не было при нём, её спокойствие, которое раньше всегда просило его включенности, или просто то, что кто-то другой сейчас стал тем, кем он когда-то пытался быть. Он не мог ей завидовать открыто. Это было бы признанием. Но тело выдавало всё: затылок горел, дыхание стало коротким, внутри расползалось то липкое чувство, в котором есть и жалость, и злость, и усталость от того, что её "после него" оказалось лучше, чем "во время". Он снова посмотрел сторис на паузе. Её ресницы. Её серьги. Её голос, который когда-то говорил ему “ты у меня самый сильный”. А теперь, похоже, говорил это другому. Он выключил телефон, опустил голову на руки, и впервые за долгое время почувствовал, что никакая боль не исчезает — она просто ждёт кадра, который всё напомнит. ………………………………………………………………………………………. @ Ваши переживания достойны книги. Вы рассказываете — мы пишем в вашем стиле.

Он всегда в чёрной футболке, надетой под тёмный пиджак. Рукава чуть закатаны, чтобы открыть Apple Watch и невзначай глянуть, сколько минут уходит на «творческое бездействие». Всё в нём как бы случайно, но заранее идеально. Очки в роговой оправе. Записная книжка с углом, стертым от постоянных перелётов. Даже кроссовки — дизайнерские, как у тех, кто «давно понял стиль». Он арт-директор. В студии, которая делает «продукты с характером». И каждый понедельник у него планёрка. Он садится в углу, где отражается свет, чуть наклоняет голову и говорит: — Итак, кто сегодня пришёл с гениальной идеей? Сотрудники демонстрируют работы, ответственно подготовленные по заданию. Неплохие, некоторые даже стоящие, есть реально хорошие. Но всегда чего-то не хватает. — Это проходняк. — говорит он монотонным голосом. Одна и та же фраза на каждой планерке. — Мы же не делаем презентации для бухгалтеров. Он не кричит. Он вежливо расчленяет. Он находит тонкие нити и аккуратно распускает чужую задумку, оставляя только клубок стыда на столе. И каждый раз, когда он разносит чей-то логотип или сценарий, он чуть-чуть выдыхает. Потому что на миг чувствует себя выше. А если он выше, значит, сегодня его не смогут задеть: — А что выдающееся сделал ты? Он боится тишины после своих слов. Боится момента, когда никто не смеётся, никто не отвечает. Боится пустоты. Боится заметить в ней собственную беспомощность. Поэтому он всегда первый, кто оценивает. Первый, кто замечает слабость, недочеты и ошибки, даже там, где их нет. Первый, кто обнуляет. И, пожалуй, самый последний, кто позволяет себе ошибаться. ……………………………………………………………………………………… Вы уже достаточно пережили, чтобы написать об этом книгу. Мы уже достаточно написали, чтобы создать её в вашем стиле.

ОПЯТЬ СРЫВАЕШЬ СРОКИ И ДЕЛАЕШЬ В ПОСЛЕДНЮЮ НОЧЬ? Если каждый раз зарекаешься, что бешенной гонки больше не будет, что надоело уже пить кофе на бегу, решать за рулем бытовые вопросы и выдавать чудеса экстремального вождения. Но все равно в очередной раз застаешь себя летящим в последнюю минуту. Это закономерность. Если обещаешь себе, что новый проект и вообще все рутинные вопросы станешь впредь делать вовремя, а лучше заранее, чтобы насладиться размеренностью процесса. Чтобы спокойно беседовать с коллегами, зная, что у тебя достаточно времени до часа икс. Спокойно обедать и прогуливаться по вечерам, слушать приятную музыку и вовремя засыпать с приятными мыслями. Но. Ты опять обнаруживаешь себя пожарником, который тушит пожар в последние сутки, не спит всю ночь. Отправляет платежи в последние минуты и даже немного с просрочкой. Завершает заказ, с героизмом преодолевая все возникающие препятствия, которых могло бы и не быть, начни ты вовремя. Это тоже закономерность. Дело в том, что в опозданиях есть особый кайф. Ради него то мы и согласны на все эти неудобства, недосыпания, выговоры и сорванные планы. Ради него мы готовы на наказание, хотя чаще всего всё же избегаем его. Потому что именно в эти моменты мы максимально чувствуем себя живыми. Тело генерирует огромное количество энергии: сна ни в одном глазу, просыпаются все спящие ресурсы, работа горит в руках и получается очень даже достойно, сердцебиение учащается - ты продуктивен как никогда! Страх провалить план, не выполнить заказ, слить договоренность. Страх опоздать и привлечь лишнее внимание, доставить неудобство, сорвать встречу, получить выговор, быть плохим в глазах значимого человека. Это фетиш. Экзистенциональный фетиш. Страх наказания - это возбуждение. Нервная система от него в хорошем тонусе. Мы получаем удовольствие от того, с чем принято бороться. Но удовольствие сильнее и оно всегда побеждает. Поэтому мы вновь и вновь ходим по кругу. Что с этим делать? Сделать так, чтобы твой фетиш работал на тебя. Пиши слово ГАЙД в телеграм http://t.me/alenaarhipova_bot и получи разбор своей ситуации.

ЛЮБИШЬ РИСКОВАТЬ? Даааа! Тогда ты знаешь в этом толк, знаешь, что поставить на кон, чувствуешь, насколько сильно ты заряжен, когда рискуешь по-крупному. Да, риск и правда мотиватор. Вот, например, моя клиентка N откладывала выплаты по кредиту и все основные платежи на последний день, а потом еще на пару дней, хотя деньги для этого отложила заранее. Она создавала просрочку, потом винила себя, обещала себе в будущем месяце все выплатить заранее, а потом все повторяла по кругу. Почему так происходит? Потому что откладывание создает ощущение риска, страх наказания и возможных негативных последствий. В теле выделяются гормоны стресса, повышается тревожность, учащается сердцебиение, волнение прокатывается по телу волной, в груди пожар! В такие моменты тело чувствует себя максимально живым. И хотя логически ты считаешь эту ситуацию проблемой, винишь себя и откровенно борешься с ней - все равно вскоре окажешься в подобной. Ведь подсознание сильнее и оно точно получит свое и тебя даже не спросит. Откладывание - психологический фетиш, который работает только с накопительным эффектом. Нельзя откладывать пару дней проект, правильное питание или важные действия и сразу войти в финальную фазу активного стресса. Только откладывая до последнего, с каждым днем наращивая напряжение, осознавая: как мало осталось времени, а я еще ничего не сделал, хотя все просто настолько, что можно было сделать вдвое больше. Плохие новости: избавиться от фетиша нельзя. Хорошие: можно научиться им управлять, чтобы не проживать его в важных контекстах и перестать из-за него сливать деньги и отношения. Если у тебя так, пиши в сообщении слово “Чек АП” и получи пошаговый план действий. Кстати, про N: она само собой применила мою методику, удвоила продажи своего агентства и через 3 месяца купила квартиру. Она по прежнему создает рисковые ситуации, но уже в другом месте. Пиши слово ГАЙД в телеграм @alenaarhipova_bot и получи "Гайд: виды экзистенциальных фетишей"