Морская болезнь может настигнуть в любой момент и легко превратить веселую прогулку по воде в жалкое приключение. Хотя эта проблема чаще встречается у женщин и детей, но может затронуть любого.
Что такое морская болезнь?
Симптомы морской болезни проявляются, когда ваш мозг не может понять информацию, посылаемую вашими глазами, ушами и телом. Поэтому в результате быстрого движения вы чувствуете тошноту и головокружение.
В связи с этим специалисты рекомендуют держать глаза на горизонте. Фиксированная точка может помочь обмануть ваш мозг и купировать симптомы морской болезни.
Немного свежего воздуха повышает ваши шансы почувствовать себя лучше. Прогулка по палубе также может помочь: ваши глаза и уши придут к естественному согласию, поскольку мозг получит сигнал, что все находится в движении.
Ничего из этого не работает? Есть один действенный способ справиться с этим недугом
Тыквенные семечки - лучшее лекарство от морской болезни
Избыток слюны может усугубить симптомы морской болезни, и сухие продукты, такие как семена тыквы, могут помочь в борьбе с ними. Держите небольшую порцию под рукой во время путешествия, чтобы быстро избавиться от тошноты при ее появлении.
Витамин В6 и магний, содержащиеся в семенах тыквы, это два основных питательных вещества, которые предотвращают тошноту. Кстати, семена подсолнечника также богаты этими двумя питательными веществами.
Мягкий вкус этих снэков делает их отличными вариантами перекуса для борьбы с тошнотой на протяжении всего морского путешествия.
