Обратилась ко мне девушка, назовем её Еленой, с таким запросом.
У меня после моего развода с бывшим мужем начала заметно щелкать челюсть. У меня есть предположение, что это следствие моего сильного гнева на него. Хочется как можно быстрее избавиться от этого дискомфорта.
Комментарий: Возможно, так и есть. Специалисты телесно-ориентированной терапии часто связывают челюстной зажим с невыраженной агрессией.
Проверить эту гипотезу с помощью телесных практик довольно просто. Достаточно "острыми" пальцами дотронуться до скул и эмоциональное отреагирование (в том числе рыдания) обеспечено. Челюсти - это сильно нагруженная зона у многих людей.
Медицинские аспекты ситуации оставим специалистам-стоматологам. В расстановке мы работаем с психологическими причинами ситуации и проверяем гипотезы свои и клиента с помощью фигур заместителей, выставленных в поле.
***
Фигуры в расстановке:
- Елена
- Бывший муж Елены
- Часть личности Елены, которая специализируется на выражении агрессии и ненависти к бывшему мужу
- Агрессия и ненависть к бывшему мужу
В образе расстановки:
- Заместитель бывшего мужа демонстрирует безразличие к Елене и общему ребенку: «Мне по барабану!»
- Заместитель Елены испытывает ярко выраженную злость, причем не только за себя, но и за ребенка.
Первое решение: «Ты имеешь право выразить свою злость любым экологичным способом».
Для отреагирования эмоций злости и гнева выбираем упражнение из телесной терапии, которое позволяет в считанные минуты через физическое взаимодействие клиента и терапевта выразить гнев. Работает в упражнении сама Елена, заместители в расстановке отдыхают не выходя из ролей.
Результат: Заместитель Елены: «Я злюсь на мужа. И я могу сказать это ртом, совершенно открыто!»
Открытое признание наличия чувств и других эмоциональных переживаний и открытое их выражение – это хороший шаг для начала. Это намного полезнее, чем скрывать чувства от себя и от других.
В случае вытеснения чувств («Я - не я, и хата не моя») часто происходит соматизация. Энергия негативных эмоций соматизируется, приземляется, или если угодно застревает, в теле в виде симптомов, спазмов, напряжений. И это причиняет заметный дискомфорт. И этот симптом может стать хроническим. Спросите себя, разве оно того стоит? Разве вы хотите иметь дело с хроническим дискомфортом в теле? Вы конечно же не хотите этого и никому другому не пожелаете.
***
В следующем образе расстановки:
Энергия злости и ненависти к мужу: «Я огромная, я выше всех, я как купол…»
Решение:
Елена обратилась к своей части личности, которая занимается тем, что верой и правдой служит Елене, выражая злость и ненависть к мужу:
«Дорогая моя часть, ненавидеть бывшего мужа таким образом не очень выгодно. Это просто слив энергии «как слив воды в унитаз». Это ничего не меняет в отношениях с бывшим мужем и общим ребенком. Хуже того, ребенок автоматически попадает под удар этой злости и ненависти, и тоже страдает. Намного лучше и намного выгоднее направить эту агрессию на что-то полезное в хозяйстве и в жизни. Например на достижение важных целей. Энергия злости может быть прекрасным топливом для движения к цели».
Елена обратилась к энергии агрессии и ненависти:
«Дорогая энергия, ты всего лишь энергия, а я твоя хозяйка. Ты очень полезная энергия. Ты служишь мне. Ты заботишься обо мне. Ты защищаешь мои интересы. До сих пор ты делала это через злость и ненависть к бывшему мужу. Сегодня у меня к тебе новое поручение. Я твоя хозяйка и у меня на тебя свои планы. Давай заниматься достижением более полезных целей. Новое замужество, новая счастливая семья, воспитание детей – нам есть куда направить эту энергию».
Елена обратилась к бывшему мужу:
«Дорогой мой бывший муж, я с тобой сегодня расстаюсь на всех уровнях, завершаю отношения с тобой как мужчины и женщины на всех уровнях, всю свою энергию у тебя забираю. Ты свободен, живи как хочешь. За детей спасибо, за опыт спасибо. Как родители нашему ребенку мы остаемся родителями навсегда. Никогда не буду препятствовать твоему общению с нашим сыном. Ты имеешь право помогать ему и поддерживать его».
Результат: Раньше энергия злости, ненависти и агрессии уходила в адрес бывшего мужа, сливалась как вода в песок, как в сухую землю. А сейчас Елена наполнилась сама и наполнила ребенка. Ощущение в теле совсем другие - тепло, горячо, наполненно, энергично.
Елена: Есть ощущение, что мне понадобится некоторое время на то, чтобы восстановиться полностью.
В завершение Елена сказала:
«Моя энергия принадлежит мне по праву рождения. Никому не позволю её воровать. Ни мужу бывшему, ни завистнику злому, ни конкуренту лихому, ни брату, ни свату, ни куму, ни королю, никому. Она только моя. И я обмениваюсь своей энергией только с теми, кого сама для этого выбираю, только с тем, кого сама для этого желаю, только в моих интересах и для всеобщего блага».
На этом расстановку завершили.
Пожелаем Елене гармонии в душе, любви в сердце, счастья в доме.
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880
Автор: Карпенков Юрий Витальевич
Психолог, Онлайн консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
